Психея: реквием отменяется.

Психея

Привет, деффчули) Привет, Катенок)
Замеры были утром, но до компа добралась, вот, под вечер. Воопщем, так получилось:
Вес-72.5
Бедра-111(минус 1 см :dan_ser:

)
Талия: 75 (минус 2 см :ta_n_cor:

)
Ноги - -0,5 см верх и низ бедра :ta-ne-c:

Руки на месте :men:

Зато объем под грудью плюсанул 1 см - типа, спина потолстела..или выросли "крылья" с одной тренировки :hi_hi_hi:

- непонятно :whistle1:

По плану спортзал был- Ура!!! Теперь надо регулярно тренить, не сползать с нужного курса. По питанию так себе норм, НО сегодня опять стресс, до слез - печеньки только смогли как то помочь пережить его :smu:sche_nie:

Ну, завтра на сутки - что соберу с собой, то и поем, так должен порядок быть)) Наготовила уже суп, запеканку, холодец - все не жирное, клёвое :-ok-:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Пошла, почитаю, у кого как делишки, что новенького :ta_n_cor:

светдим

Как делаешь холодец не жирный?с куроц и желатином?

Психея

светдим
Света, я ножку говяжью отваривала на днюху, бульон обезжирила и заморозила. А теперь курицу отварила, перекрутила, бульон оттаяла, закипятила и курмяско залила: застыл, сверху ни намека на жир.

ЛенаЛика

Психея

Танюша, молодец :bra_vo:

Психея

ЛенаЛика
Спасип, Лен :smu:sche_nie:

светдим

во! а я НИКОГДА ничего кроме мяска не замораживаю..тоже надо заливное кур сделать..на ужины.. :cool_cool:

я123

Всем приветы!
И правда мы наверное на одной волне! Я наварила заливное из курицы. Добавляла, правда, желатин. Получилось вкусно, прозрачно и совсем нежирно!

Polochka

Захотелось холодца, Вы так вкусно о нём говорите) Приеду домой - наварю)

светдим

я123 писал(а):

Я наварила заливное из куриц

а ты туда что еще..морква? я вот почему то этим не наедаюсь..мне надо МНОГО хлеба черного и хрена :hi_hi_hi:

Психея: реквием отменяется.

Кто сейчас на конференции