Я стройнею
Тихонечко. На калорийности 1670.
С НГ планирую МФ

О, нашлась пропажа!!! Привет! Может начни разгон с начала декабря, чтобы НГ встретить на хорошей калорийности?

Привет, Оксан!

Я с вами - читаю)

Ты, конечно, вещь хорошую советуешь! И у тебя, вижу, успехи! НО! Мне надо похудеть именно к НГ! А на разгоне я не похудею. Всё этот корпоратив! Чтоб его))) На который, может и не позовут Но, блин, стимул похудеть у меня огогенный! А, как известно, чем бы дитятко не тешилось....))) Короче сама себе мотивацию придумала (еще в прошлом году, тогда под это дело почти на 10-ку похудела), а ща и вовсе втянулась, не жру по 3 тыщи калорий

Калорийность все же сейчас хорошая у меня! Спасибо этому ресурсу, вам всем и уважаемому мною Койоту
Нагрузку подключила в виде разминок разных. Даже не заставляю себя. Не то, что дорожка. На ней я через силу, поэтому и забила на неё)) Зарядка у меня каждый день! Во как настроила себя

---

62,4

Приветик! Так долго ты пропадала!
Цифра красивая

Привет, ksu_una
Спасиб

Фсё. Я тутА.
Надо стройнеть. До 59. Без днева и отчетов - сложнее. Так шта я с вами

Собираюсь к тебе в гости сегодня

sm@le

Заходи, буду рада!

Итак, я снова здесь (на форуме)
Считаться тут не прекращала.

Что изменилось за прошедшие полгода?

Вес минус 4,5 кг. Вплотную приблизилась к своим заветным 62 Вижу их (пока еще с копейками) на весах. Ощущаю на себе) Л-е-г-к-о мне

Сон нормализовался. Granit, мелаксенчик таки помог. Спасиб!

Калорийность 1700. В выхи поболее Но! Стройнею! Хорошо кушая и много топая! Из нагрузок ходьба и зарядка. Каждый день. Ну и работы, как всегда, дофига

Coyote, а это твоя работа Спасиб!



Аааааа завтра отпуск Прокатимся по Белоруссии. Планирую обменочку ещё подразогнать. Будем многА-многА ходить и хорошо кушать

sm@le
Отпуск - это здорово! Желаю приятного отдыха и хорошей погоды!