Михалы4_Худею

Михалы4

Отчетик за неделю:

С четверга повысил целевую калорийность за день до 1900+/-50. Уже самому интересно, на какой цифре отвесы прекратятся? :du_ma_et:

Юлия Пик

Михалы4 писал(а):

Уже самому интересно, на какой цифре отвесы прекратятся?

У моего супруга вес 68, рост 172, возраст 56 калорийность на поддержание около 2500. У Вас поди больше будет. Правда он подвижный очень, не знаю, как Вы.

Михалы4

Юлия Пик писал(а):

Правда он подвижный очень, не знаю, как Вы.

Я - подвижный лентяй. :mi_ga_et:

По натуре не могу сидеть на месте, но как человек, имеющий "врожденную грамотность" по физике и математике, стремлюсь к минимуму энтропии (если по русски - не люблю делать лишних движений). :du_ma_et:

Юлия Пик

Михалы4 писал(а):

стремлюсь к минимуму энтропии

Да?
А я стремлюсь к максимуму. :-)

Но от природы не люблю суеты.

Михалы4

Юлия Пик писал(а):

А я стремлюсь к максимуму. :-)

Но от природы не люблю суеты.

Вообще то - одно другое исключает :smu:sche_nie:

Юлия Пик

В том и проблема. :-(

Михалы4

Михалы4 писал(а):

Осталось 2 дырочки - скорее всего, укорачивать ремень придется уже после Нового Года.

Сегодня осталась 1 дырочка - итого скорость убавления объема 1 дырочка/20 дней.

Если дальше темпы останутся прежними - как раз где то сразу после новогодних каникул можно будет ремень укорачивать :-):

Посмотрел по весу - получается 1 дырочка на ремне у меня соответствует примерно 2,5 кг..

knatka

Михалы4
"а в попугаях я гораздо длиннее" :-):

очень мне нравятся вычисление похудания с помощью дырочек :-):

Михалы4

knatka писал(а):

очень мне нравятся вычисление похудания с помощью дырочек :-):

Просто мне лень отслеживать самый объективный параметр похудения - объемы тела. А с ремнем ничего и отслеживать не надо, просто запомнить, на какую дырочку обычно застегивается и контролировать.

Михалы4

Вот я сегодня позавтракал!

Приехал на работу, завтракал почти 3 часа назад, и до сих пор в желудке чувство сытости. Решил посчитать, сколько же я наел на завтраке (готовил на сегодня вчера вечером и просто записывал продукты по отдельности, не разделяя, что на какой прием пищи пойдет) - 743 Ккал!

Гречка - 95г
Грибной жюльен - 59 г
Грудка индейки - 99 г
Масло оливковое - 14г

Михалы4_Худею

Кто сейчас на конференции