wel***
нет

а так?

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
НЕ ЖРИ!!!!ВКЛЮЧИ :СТОП

О, я смотрела про этого мужика передачу. От 440 к 212... Он женился (на страшной немолодой женщине, которая честно сказала, что интима у них нет и быть не может), но он ПОШЁЛ. А так его в больницу в грузовике доставляли... 6 грузчиков надрывались...

Нинуля,наверное за капустой побежала?
или сбежала совсем? чтобы опять уродовать себя

Валюш, молодечик!
Нин, а ты, когда за изюмом полезешь в холодильник, или еще за какой незапланированной едой - вспомни про картинки. а лучше распечатай и на холодильник повешай, если так сильно удержаться не можешь.
Изюм в день не больше 10-20 грамм, утром с овсянкой! Вопросы?
И, кстати, я считаю, что тебе лучше уйти с разгрузочных дней, они на тебя влияют вот такими вот незапланированными зажорами. Скорее всего, ты себя успокаиваешь тем, что вот будет новолуние(полнолуние) я быстренько разгружусь и сброшу все лишнее. И рука сама лезет в баночку с медом.)
Определи для себя калорийность, только не низкую, и планомерно ее соблюдай. А в твоем случае - еще и без никаких коридоров, +/- 50 ккал.
Извини, если я резко высказалась, просто пытаюсь тебе помочь..)

wel***
неет... я здесь. ходила к зеркалу голышом жуть эти 4-5кг как 15-20кг

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

я только за!!! чем резче, тем лучше

твой калораж не меньше 1800-1900,и никаких вредностей банками ,а то точно побью
И НИКАКИХ РАЗГРУЗОВ прошу уже очень давно,а ты все играешься,вот и отхватила жорика на долго

а то дожрешься до такого

Nina

Ой, как у тебя тут весело.

А на тебя действует? Мне вот абсолютно всё равно, я не верю, что такое бывает.

Леночка,а меня неxт так картинками забросал,что я пару дней ела через силу ,вернуло от еды,у меня самовнушение хорошо срабатывает