Всем приветик! Извиняюсь за то, что вчера не зашла....ездила на курсы вернулась в 10....это при том что меня с 8 утра дома небыло
Я сейчас ем груши, но вчера вечером плюнула на курицу - съела гречку и тефтельку. Сегодня тоже в обед. Груши это кнечно хорошо, но они жуть какие несытные! Но вкусно, не поспоришь. Планирую с 1 числа, о ужас, сесть на 90 дневную диету. со мной еще 2 подруги сядут. Попутно калории считать буду, тк это скорее раздельное питание,а не диета. Не понравится - слезу на подсчет))

MI Lady
А тебе удачно продержатся! Что будешь в последние 3 дня кушать? А то в разных описаниях то овощи, то оругцы, то яблоки...у меня вообще груши)))

Анечка15
О,мой бог , что еще за 90-дневная диета ???

Вишенка
http://www.dieta.ru/avtordiets/90days/
вот)) У тебя то как дела?

Анечка15
ну как , с переменным успехом то нет отвесов , то -1500 гр , а завтра вообще не известно , что ))

Вишенка
Блин, я тоже хочу по -1500! пусть потом будет тишина на 2 дня, но зато -1500)))

Анечка15
Можно потерять 2кг за две недели,не меняя рациона,если ежедневно за 20минут до завтрака выпивать зеленый коктейль.
Пропорции:
60%фруктов и 40%зелени( листовогосалата,щавель,сельдерей.петрушка).Чтобы смесь была похожа на напиток,добавьтек ней один-два стакана воды.( из журнала "ПОХУДЕЙ").

Анечка15
так -1500 знаешь , после чего ? после овсяных кексов на ночь
я думала , там привес , а там такое

svez-tatyana
Ух ты, спасибо!! Надо зеленью запастись. Это ж если я к 90 дневной диете, да еще и коктейль....я ж истаю на глазах

Вишенка
тоже что ли пойти похомячить?