Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 03:07

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 169 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 232  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2011, 18:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Надюш, пришла к тебе с пенделем, как ты просила, посмотрела фотки и теперь не знаю что с пенделем делать! :-) :-) :-) Выглядишь великолепно! Сейчас все в норме. Я считаю, что тебе надо удерживать этот вес-не снижать и не повышать! Пожалуй пендель я пока приберегу для кого-нибудь еще :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2011, 22:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Привет!Глянула твои фотки - отлично выглядишь. как по мне, тебе надо просто удерживать вес.
собацюра просто прелесть! :check_it:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2011, 22:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Масюша
Я нуждаюсь в пендале) Готова принять)
prihod
Привет! Глянула фотки - блин! ты такая красотка - просто класс! Горжусь тобой - ты молодчинка!
Давай, приводи свой внутренний мир в соответствии с той красотой, которая есть уже внешне!

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 04:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Зефирка!
Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 06:16 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
jerica
Масюша
ай,шпасибоооо,мои славные,мои хорошие=* :ya_hoo_oo:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Вишенка
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 08:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
prihod
Доброе утро !
Надюш, с отвесом ! отличного дня !

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 08:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Приветик!!!
С отвесиком тебя!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Изображение

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 17:59 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо,мои хорошие.а я заболела...по ходу ангина=/
Вторник, Сен 20, 2011
Вес 52.3 кг
ИМТ 19.21
Еда 1761.87 ккал

Завтрак:
хлопья овсяные с яблоком (77 гр.) - 231.77 ккал.
Молоко 1.5% (200 гр.) - 88.00 ккал.
Корица (1 гр.) - 2.61 ккал.
печенье груша-шоколад (44 гр.) - 170.28 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) - 3.76 ккал.

Обед:
краюшки (60 гр.) - 135.00 ккал.
ветчина с индейкой (102 гр.) - 100.98 ккал.
сыр филодельфия5 (38 гр.) - 41.80 ккал.
Томат (36 гр.) - 7.20 ккал.

Ужин:
фасоль крупа (150 гр.) - 463.50 ккал.
Курица (грудка) (181 гр.) - 179.19 ккал.
Томат (258 гр.) - 51.60 ккал.
Лук репчатый (49 гр.) - 20.09 ккал.
Огурец (255 гр.) - 38.25 ккал.
творог обезжиренный (238 гр.) - 76.16 ккал.
клубника замороженная (89 гр.) - 20.65 ккал.
Сметана 15% жирности (46 гр.) - 72.68 ккал.
опята весовые (150 гр.) - 21.00 ккал.
Яблоко (83 гр.) - 37.35 ккал.

вода 2л

физ.нагрузки
110мин 641.5ккал
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Вишенка
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 20:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
prihod
Зефирочка, дорогая ! ты выздоравливай поскорее !!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Шишарик
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 21:09 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2011
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Надя, привет! На фотках такая худенькая девушка, и ты ЕЩЁ хочешь худеть? :sh_ok: У нас почти одинаковый рост, пошла стреляЦЦо. :check_it: Мне тоже кажется, что тебе теперь поддерживать надо, и всё. Ты на Минус фунте так похудела? А спорта много было? Я тоже пробую на МФ, пока, правда, только разгоняюсь, но настроена решительно. Спорта вот только нисколько - некогда... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение[/URL]

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 169 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 232  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Тамара 59

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB