Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 янв 2026, 20:14

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 169 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 232  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2011, 18:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Надюш, пришла к тебе с пенделем, как ты просила, посмотрела фотки и теперь не знаю что с пенделем делать! :-) :-) :-) Выглядишь великолепно! Сейчас все в норме. Я считаю, что тебе надо удерживать этот вес-не снижать и не повышать! Пожалуй пендель я пока приберегу для кого-нибудь еще :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2011, 22:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Привет!Глянула твои фотки - отлично выглядишь. как по мне, тебе надо просто удерживать вес.
собацюра просто прелесть! :check_it:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2011, 22:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Масюша
Я нуждаюсь в пендале) Готова принять)
prihod
Привет! Глянула фотки - блин! ты такая красотка - просто класс! Горжусь тобой - ты молодчинка!
Давай, приводи свой внутренний мир в соответствии с той красотой, которая есть уже внешне!

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 04:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Зефирка!
Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 06:16 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
jerica
Масюша
ай,шпасибоооо,мои славные,мои хорошие=* :ya_hoo_oo:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Вишенка
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 08:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
prihod
Доброе утро !
Надюш, с отвесом ! отличного дня !

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 08:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Приветик!!!
С отвесиком тебя!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Изображение

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 17:59 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо,мои хорошие.а я заболела...по ходу ангина=/
Вторник, Сен 20, 2011
Вес 52.3 кг
ИМТ 19.21
Еда 1761.87 ккал

Завтрак:
хлопья овсяные с яблоком (77 гр.) - 231.77 ккал.
Молоко 1.5% (200 гр.) - 88.00 ккал.
Корица (1 гр.) - 2.61 ккал.
печенье груша-шоколад (44 гр.) - 170.28 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) - 3.76 ккал.

Обед:
краюшки (60 гр.) - 135.00 ккал.
ветчина с индейкой (102 гр.) - 100.98 ккал.
сыр филодельфия5 (38 гр.) - 41.80 ккал.
Томат (36 гр.) - 7.20 ккал.

Ужин:
фасоль крупа (150 гр.) - 463.50 ккал.
Курица (грудка) (181 гр.) - 179.19 ккал.
Томат (258 гр.) - 51.60 ккал.
Лук репчатый (49 гр.) - 20.09 ккал.
Огурец (255 гр.) - 38.25 ккал.
творог обезжиренный (238 гр.) - 76.16 ккал.
клубника замороженная (89 гр.) - 20.65 ккал.
Сметана 15% жирности (46 гр.) - 72.68 ккал.
опята весовые (150 гр.) - 21.00 ккал.
Яблоко (83 гр.) - 37.35 ккал.

вода 2л

физ.нагрузки
110мин 641.5ккал
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Вишенка
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 20:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
prihod
Зефирочка, дорогая ! ты выздоравливай поскорее !!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Шишарик
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 21:09 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2011
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Надя, привет! На фотках такая худенькая девушка, и ты ЕЩЁ хочешь худеть? :sh_ok: У нас почти одинаковый рост, пошла стреляЦЦо. :check_it: Мне тоже кажется, что тебе теперь поддерживать надо, и всё. Ты на Минус фунте так похудела? А спорта много было? Я тоже пробую на МФ, пока, правда, только разгоняюсь, но настроена решительно. Спорта вот только нисколько - некогда... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение[/URL]

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 169 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 232  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, Aga.Ta, Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, EShekhtel, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, Prema, secat, SentiBot, tatyana1, timka19, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, zhuryarchik, Почти Русалочка, просто лена я, Лето@, МИЛЛАЛА, НатальяКова, Тет, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB