Prelest6
это очень сурьезная проблема, т.к. у меня в офисе часто очереди в это важное заведение бывают.

rainbow
Лучше очередь чем его отсутствие на МКАДЕ!

так как я начала пить водицу, то у меня возник вопрос, он уже кем-то поднимался на форуме, по нормам потребления воды
30 мл. на 1 кг. тела зимой и 40 мл. - летом.
Это именно чистая вода или туда входит выпитый мной кофе, съеденные мандарины, бульон.
Я запуталааась ....

Я выпиваю по 1 стакану чистой воды натощак и перед каждым приёмом пищи,в том числе и перед перекусом.Попробуйте!При этом после завтрака, обеда и ужина обязательно зелёный чай.Сегодня из Ваших записей я вспомнила о чае с имбирём.Обязательно заменю утренний и обеденные зелёные чаи на чай с имбирём.Конечно навещать белого друга приходится чаще, особенно если Вы за рулём.Так что приходится из-за руля - к б\д, потом поход по магазину,опять к другу и тогда за руль.Иначе до дома ,при наших пробках, не доехать!

Доминик спасибо за совет, попробую воспользоваться.

Доминик
А разве пить после обеда чай не вредно ? Сама часто грешу этим, но слышала, что это не очень полезно...надо время выждать...
А еще у меня был опыт общения с чаем с имбирем - вкусно, но у меня изжога начинается ((((

Это только вода,хоть я когда то читала у М.Королевой(диетолог)-если не можешь пить воду,пей зеленый чай...Есть такое мнение,что после еды можно жидкость,только не холодную,а теплую,ведь супы то можно,а вот вода,даже если она комнатной температуры,не раньше чем через 1 час и перед едой так же,перед минимум 30минут Да,я когда начала пить воду в большом кол-ве,то думала :может бросить,а то как то не охота провести остаток жизни на унитазе... Но первое время там и жила,а потом как то попривыклось и такого не было,количество походов сократилось,а вот качество увеличилось...Что просто орадует.

Я кажись нашла себе еще одну мотивацию!!!!
Пошла в парикмахерскую, пришлось идти в новую, т.к. нормальные девушки были заняты. Так вот там делают массаж. Стоимость антицеллюлитного от 670 до 1010 (почему такой разброс пока не узнавала) Но я поняла, что можно выполнить данное себе обещание - массаж после достижения 65 кг. Да и заведение находится в моем жилом доме

rainbow
Тебе очень повезло,далеко ходить не надо

Багира
это и было основным критерием (помимо цены) - либо около работы, либо около дома