чигуша
Мил, добрый вечер!

это здорово и без электричества совсем грустно. У меня подруга много лет маялась с генераторами, просто не было мощностей ее подключить ибо у нее "домик в деревне", в старой деревне. И в прошлом году ее электрифицировали! Началась совсем другая дача! Так что Мил, я тебя понимаю и очень за тебя рада!

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
knatka
Наташенька приветик!

Спасибо, моя хорошая, это очень приятно!

Все убежала свое чудо-чадо отмывать и укладывать. Может удасца сегодня перед сном с телефона ваши домики обойти!

Привет!
Ты домой так и не попала? ))) Ждем-с!

Примечания:
СКП- 1665ккал
В пост т е 3.4 этого периода средние значения: Б 55 Ж 46 У 245
Физ-ра 2-3 р\нед
Снижена дозировка эутирокс на 25 мг\сут

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
Кратко план на май:
1. Дозировку эутирокса вернуть прежнюю
2. Физра: 2 силовых, 2 элипса, 1 бассеин в неделю.
3. 1 мая - белковый беспредел. Далее 2 недели белок 125-135г\сут. Далее 95-105 г\сут.
Ж - 40-45г\сут. К- 1650 под контролем веса. Допустимый люфт показателей веса +-1.5 кг

Мда...
Просто иллюстрация к теме "О влиянии недостаточности белковой компоненты питания на состав тела человека".
Хорошо, что пост заканчивается )
Я не столь оптимистично оцениваю произошедшие в твоем теле изменения. Думаю, ты сама видишь, что тебе пора заканчивать худеть и переходить на поддержание веса.

P.S. Юля, спасибо тебе большое, что выложила результаты БИ.

Не за что.

С такой целью и задумывался импеданс в динамике за период поста. А я много раз встречала такое количества белка у людей в информерах как целевую норму. Ну конечно организмы у всех чуток разновастенькие. Я вообще по жизни очень полюбляю белок и мне без него было тяжко.

А я нашла таки поводы для оптимизма!
1. Например я не растеряла на безбелковье ММ, а прирастила чуток. 2 элипса\нед т о считаю оптимальным. На 3-4 - подгорают. Плавание даже 5 раз в неделю - не жгло ММ.
2. Я не залилась водищей на углях.
3. - 8 см талии (в бумажке написано - 10 - но, по моим меркам в прошлый раз намерилось лишнего т к была середина дня и послеобедье) и - 5 см бедер за 2 месяца!

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

и еще вот это было глупо делать.

Позади СтрастнаяПятница. Не кушать совсем гораздо легче, чем кушать, но в чем то себя ограничивать. Как бы не ешь - и не хочется, а чем больше ешь, тем больше хочется.
ИМТ позеленел.
Теперь 2-3 дня возврат в зону Крсного ИМТ, а дальше посмотрим.
Последний сыроедческий день и вообще последний день поста.
По этому поводу как то не испытываю эмоций! Наверное радость придет завтра в святой праздник!

Юля, приветик
вот мы завтра нарадуемся

Весенняя улыбка Зоя приветище!
Сейчас к тебе забегу, пока есть свободная минутка.
Одичала я со свеми своими хлопатами.