Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

Еленазамечательная

mh33
Чегой-то ты там не умница интересно :du_ma_et:

?
А я опять по лезвию хожу.
То мне сладкого хочется,то ещё чего. :ta_n_cor:

Ух зарраза,надо ,надо держать себя в руках :-):

Лелёк

Я вообще мечтаю похудеть,
И ваапше от мяса уйти :ta_n_cor:

Вот такой у меня заскок.
:mi_ga_et:

Лелёк

Еленазамечательная писал(а):

я опять по лезвию хожу.
То мне сладкого хочется,то ещё чего.
Ух зарраза,надо ,надо держать себя в руках

Надо, надо! Ты можешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Можно ж было перца 200 гр скушать, чтобы в коридор уложиться? :ni_zia:

Еленазамечательная писал(а):

Я вообще мечтаю похудеть,
И ваапше от мяса уйти
Вот такой у меня заскок.

Прикольно. А почему? Нежирное-то мясо можно. Хотя я без мяса вообще могу спокойно прожить. Я больше люблю рыбу и молочку. А больше всего хлеб... :-)

Но мне его нельзя. Вот это трагедия! :-)

mh33

Приветики Леночек!!!
Хорошего денечка!!!

Еленазамечательная писал(а):

Ну ладно,сойдёт.
Завтра ,чувствую,плюсану.
Такое мне тело не прощает

Ну может и ничего... 1700 все таки не так и страшно...

Еленазамечательная писал(а):

Чегой-то ты там не умница интересно

да я уже много назад отьела. Пора тоже за ум браться

Еленазамечательная писал(а):

А я опять по лезвию хожу.
То мне сладкого хочется,то ещё чего.
Ух зарраза,надо ,надо держать себя в руках

держись Леночек! это такая гадость, говорят отвыкаешь...

Sea Salt

mh33 писал(а):

это такая гадость, говорят отвыкаешь...

Точно отвыкаешь! Я на себе проверила, не хочу ничего сладкого. :mi_ga_et:

mh33

Я-Галина писал(а):

mh33 писал(а):

это такая гадость, говорят отвыкаешь...

Точно отвыкаешь! Я на себе проверила, не хочу ничего сладкого. :mi_ga_et:

Ну вот, а у меня не получается. Только вкус немного изменился. Что в прежней жизни казалось нормальным, сейчас кажется ну очень сладким :-)

Еленазамечательная

Привет ,девчонки :-|-:

Обошлось вроде.Даже мааааленький отвес есть :hi_hi_hi:

Теперь продержаться на выходных бы.

Без вкусняшек очень трудно.
Стараюсь понемножку низкокалорийного чего-нибудь себе выделять.

План -мечта
На 03.07.15
Пн Силовая3
Вт Силовая4
Ср Кардио1
Чтв Силовая3
Птн Силовая4
СБ Кардио1
Вс отдых
Еда 1440-1600
Фактически 1750

Менюшечка:

Завтрак:
Шарлотка яблочная 150 г
Желе малина- творог100г

2 завтрак:
Банан

Обед:
Картофель тушеный с говядиной 200 г
Огурец100 г

Полдник:
паста с кабачками и сыром
(60 спагетти,100 кабачковая заправка,13 подс.масла,сыр 20 г)

Перекусы:
опять желе 100 г,крыжовник100 г

Опять я чет,перебрала с вкусняшками особенно

Лелёк

Еленазамечательная писал(а):

Обошлось вроде.Даже мааааленький отвес есть

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :bra_vo:

Еленазамечательная писал(а):

Теперь продержаться на выходных бы.

Лена! Мы за тобой бдим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ni_zia:

И потом, если ты не продержишься, то все старания пойдут прахом, опять привес, потом опять его сгонять, а в результате - топтание на месте! Мы стремительно стройнеем!!! ВПЕРЁД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :cool_cool: