Психея: Дневник - моя опора и лекарство

светдим

классно! буду на ней тушить всё!.а то я йогурт 2% иль сметанку/вода добавляю..и ещё лицо хорошо протирать-это как пилинг!! :cool_cool:

alanda

светдим писал(а):

буду на ней тушить всё!.

я на ней капусту тушила в мульте с тмином..ой как же вкусно!!!! Для цвета теперь паприку добавляю, а не томатную пасту (там сахар :ps_ih:

)

Психея

Танюш, я и подумать не могла, что на сыворотке столько всего можно приготовить. Отличная ссылка :cool_cool:

Спасипки

На счет процента жирности фсе поняла, но пока еще на практике сама не успела попробовать посчитать.

светдим писал(а):

.и ещё лицо хорошо протирать-это как пилинг!!

Свет, лицо просто протираешь или через какое-то время надо смывать сыворотку?

светдим

потом вода..тоник одноЗначно и крем...

Лёля_Похуделкина

светдим писал(а):

Психея писал(а):

Сравнила: я реально жиробас. Животик только подтянутый, личико аккуратное, а нижняя часть - очень неформатная. И не знаю, что делать дальше... Скидыв

ходи на дорожке-низ уйдёт...я за 4 мес ходьбы в тонус-клубе-полностью восстановила ноги..нет ни ушек ни лях.. :cool_cool:

Светик, вот у меня тоже такие мысли роились, что попа успевала за верхом худеть в том же размере именно благодаря ходьбе, потому что ничего другого не было. Ну генеральные уборки, ну прополка в саду, а всякие велосипеды - это так иногда по деревне покататься, когда время есть. А так всю жизнь попа была на размер больше верха, я же шила раньше, постоянно обмеры делала. Даже в школе так было.

Психейкин, тока я ишо раз хочу напомнить, что свои толстенькие ляжечки я ж в воде спрятала. :a_g_a:

Лёля_Похуделкина

Психея писал(а):

Где-то у девочек в дневничках видела табличку с женскими фигурками: моя, оказалась - треугольник!!! Хотя, я всегда считала, что - песочные часы :ny_tik:

А какие-же часы, если грудь первого размера, а попа в объеме 108 :smu:sche_nie:

Попа и грудь у меня гармонично смотрятся, только при весе 55-56 кг. А при сегодняшнем раскладе - треугольник получается...

Вот я тоже думала, что у меня песочные часы. Оказался бананчик с талией. Та ничего, проживем без часов, Тань!

estetka

Психея писал(а):

Рассматривала тип фигуры "Груша" в разных вариантах - не я это. Точно не я. Руки не тонкие, бедра/плечи уравновешены. Объем бедер большой не за счет широкого таза, а за счет выпуклых ягодиц. Грудь маленькая, да. Значит я песочные часы, но с маленькой грудью Вот, нашла картинку: грудь, как на картинке слева. Еще там написано - стройные ноги...у меня такие, как справа - они мне не кажутся стройными. Это жирные ноги на мой взгляд.

Психея писал(а):

Вот, нашла картинку: грудь, как на картинке слева. Еще там написано - стройные ноги...у меня такие, как справа - они мне не кажутся стройными. Это жирные ноги на мой взгляд.

Это уже самобичевание! И надумывание!

Хотя, конечно, нет предела совершенству...... (главное вовремя остановиться)

Лёля_Похуделкина

Психея писал(а):

Рассматривала тип фигуры "Груша" в разных вариантах - не я это. Точно не я. Руки не тонкие, бедра/плечи уравновешены. Объем бедер большой не за счет широкого таза, а за счет выпуклых ягодиц. Грудь маленькая, да. Значит я песочные часы, но с маленькой грудью :-)

Вот, нашла картинку: грудь, как на картинке слева. Еще там написано - стройные ноги...у меня такие, как справа - они мне не кажутся стройными. Это жирные ноги на мой взгляд.

Да, ножки полноватые, но конкретно этой девушке очень хорошо с ними. Такая она вся вкусняшечная.

Лёля_Похуделкина

светдим писал(а):

смотри..я б не советовала бегать..много инфы..что ЛУЧШЕ ходить интервально..я на дорожке ХОДИЛА.. но с разной скоростью..и если есть возможно и уклон..типа ходи по горам :-)

и опять жж..кто пишет,что полезно с утра нежравши..кто то что нет..для сердца плохо..поэтому следи за состоянием....

Да, тоже часто читаю, что бег далеко не всем подходит: позвоночник, суставы, переутомление (и как следствие - замедление обменки), а про с утра нежравши читала консультацию у тренера одного: ее дама спрашивает, мол, меня знакомая бывшая спортсменка пилит за то, что типа занимаюсь уже пожрамши, на что тренер ей ответила, что у спортсменов другая жизнь, они с утра нежрамши позанимаются, а днем якобы отдыхают, силы восстанавливают и всё такое, "А вы чего днем делаете"? - спрашивает у дамы. Ну этот вопрос, ясен пончик, риторический. В общем, самим надо следить за состоянием, точняк!

Психея

Лёля_Похуделкина писал(а):

Да, ножки полноватые, но конкретно этой девушке очень хорошо с ними. Такая она вся вкусняшечная.

Муженек мой говорит, что я вкусняшечная :nez-nayu:

Так приятно :smu:sche_nie:

Ему фсеравно, что у меня целик на попе и ляхах :a_g_a:

А я хочу ровненькие, гладенькие ляжечки. У меня были такие. Зачем смиряться с дефектом, который возможно исправить?

Сегодня делала замеры и взвешивалась: 67.2, объемы те же :ta-ne-c:

Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Кто сейчас на конференции