Estelle: главное - не упустить результат!

Ксюшка87

Estelle
приветик! как настроение? :son-ce:

Настёныш85

Приветик

Что творишь? Как твои делишки?

Estelle

Приветик, девочки. У меня опять отключали интернет :-)

Только сегодня я дошла до банка и оплатила его :a_g_a:

Поэтому я снова с вами. Последний раз, когда я взвешивалась, я весила 55,6 кг :-):

Так что окей :co_ol:

Калории не считаю :smu:sche_nie:

Настёныш85

Estelle
:pri_vet:-:

Молодец, держишь вес и без подсчёта :dance2:

Estelle

Да я вчера на ночь мороженого съела, поэтому сегодня я понятия не имею, сколько вешу :du_ma_et:

Взвешусь только послезавтра - план такой :mi_ga_et:

Настёныш85

Estelle
Я на завтра тоже мороженку купила, на утро :cool_cool:

Estelle писал(а):

Взвешусь только послезавтра - план такой :mi_ga_et:

Правильно

Estelle

Настёныш85
я уже может на 800-850 ккал за первую половину дня наела ( не могу избавиться от навязчивой идеи считать калории в уме :du_ma_et:

), еще могу на столько же наесть. мне вообще положено есть по 1700-1800 ккал для поддержания веса, а я не добираю :-(

Настёныш85

Estelle
Танюш, ничего, привыкнешь, не всё стразу :a_g_a:

Скоро научишься наедать норму и перестанешь всё подсчитывать :whistle1:

Альена

Estelle писал(а):

Настёныш85
я уже может на 800-850 ккал за первую половину дня наела ( не могу избавиться от навязчивой идеи считать калории в уме :du_ma_et:

), еще могу на столько же наесть. мне вообще положено есть по 1700-1800 ккал для поддержания веса, а я не добираю :-(

Привет

Ты молодчинка, постепенно повысишь калорийность :a_g_a:

, сейчас лето пока и есть-то особо в жару не хочется, а вот к осени повышай :mi_ga_et:

Estelle

Настёныш85
а ничего страшного, что вместе с повышением калоража повышается и вес? не на много, конечно, но на грамм 200-300 так точно.
Альена
ага, не хочется :) мне вообще всегда кушать хочется :-)

такая уж я :hi_hi_hi:

Estelle: главное - не упустить результат!

Кто сейчас на конференции