fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!

Молли По

Альфия2011 писал(а):

Привет. Ну как едлишки?

аааа, опять дедушка фрейд ;;-)))

ЕДлишки! Кто про что, а худеющие (пардон, стройнеющие) всё про еду!!!! ;;-)))

Я извиняюсь, если неуместным оптимизмом кого-то обидела :smu:sche_nie:

fatini

Альфия2011
:-|-:

Приветик!
сегодня еще -300 от привеса итого 81,9, 400 грамм еще бортануть бы, да вот ДР намечается, буду сегодня коржи печи на торт, кремы там всякие, заливное, мяско маринованное, вообщем вроде как не должна наесться, но отмосфера располагает. :hi_hi_hi:

Как у тебя вес? Ты меня перегнала, но не спи там, :ni_zia:

неровен час перегоню :ta-ne-c:

Мой долгожданный отчет по пятницам.

1 неделя СК-2091 ТВ-87,7 ИВ - 1300 гр
2 неделя СК-2083 ТВ-86,75 ИВ -950 гр
3 неделя СК-2053 ТВ-86,19 ИВ -560 гр
4 неделя СК-план -2210 факт - 2423 ТВ-85,6 ИВ -560 гр
5 неделя СК-2530/2518 ТВ-85,5 ИВ -100 гр
6 неделя СК-2370/2430 ТВ-85,42 ИВ -80 гр
7 неделя СК-2280/2280 ТВ -85,44 ИВ +20 гр
8 неделя СК-2130/2130 ТВ -85,4 ИВ -40 гр
9 неделя СК-1980/1980 ТВ -84,88 ИВ -520 гр
10 неделя СК-2130/2130 ТВ -83,99 ИВ -890 гр
11 неделя СК-2280/2280 ТВ -83,85 ИВ -140 гр бонус взяла +100
12 неделя СК-2130/2130 ТВ -84,03 ИВ +180 гр.
13 неделя СК-1980/1980 ТВ -83,41 ИВ -620 гр
14 неделя СК-2130/2130 ТВ -82,86 ИВ -550 гр.
15 неделя СК-2210/2210 ТВ -83,58 ИВ +720 гр
16 неделя СК-2060/2060 ТВ -82,96 ИВ -620 нагрузка 100 ккал
17 неделя СК-2210/2210 ТВ -82,45 ИВ -510 нагрузка 100 ккал
18 неделя СК-2250/2250 ТВ -82,32 ИВ -130 нагрузка 200 ккал

Рекомендуемая калорийность на 19-ю неделю - 2100.
нагрузка 200 остается, так как я ее до конца еще не освоила, и не разобралась до конца с отвесами.
:ta_n_cor:

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Молли По
:-|-:

Приветик, а че нам есть не нужно? :ni_zia:

Нам как никому есть нужно, только правильно, и полезно. :secret:

А то тут бывают случаи :)-(:

когда всем форумом отговариваем варенье ложками наяривать надеюсь Нинка слово варенье не увидит :)-(:

ADANIEL

Приветик!!!
С убегающим привесиком! :ya_hoo_oo:

Мой новогодне-рождественский привесик тоже почти убежал! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 23 секунды:

fatini писал(а):

ДР намечается, буду сегодня коржи печи на торт, кремы там всякие, заливное, мяско маринованное, вообщем вроде как не должна наесться, но отмосфера располагает.

Держись!!!

Lirandelle

привет, Светик!)) Хорошей тебе подготовки!))
поделишься потом результатами?:)
и поздравляю с отвесиками!)))

Альфия2011

Молли По
Прикол, я даже не заметила :-)

elena.gusseva

и сколько исполняется твоему ребетенку? завтра днюха?

ADANIEL

Приветик! подготовка идет полным ходом?

Lirandelle

Светик совсем замоталась с подготовкой и проведением праздника!)
ПОЗДРАВЛЯЮ с Днем рождения сынишки!))
Счастья ему, здоровья, ума и всего-всего, что причитается.)
А родителям терпения, здоровья и сил!)