...Тема закрыта

tiagnitania73

Кстати о мерзну, я пока спортом не занялась тоже мерзла, а теперь полегче, а вот связь между едой и мерзну:ne_vi_del:

DELETED10

tiagnitania73

У меня прямая))) заметила давно...
---
Вес 109,5 :sh_ok:

Минус кило со вчера..
Хотя мой рацион диетическим уж точно не назвать..
Завтрак спагетти с грудкой, груша
Обед те же спагетти с свининкой (лопатка без жира)
Полдник кофе с тортом в кафешке. (Бисквит и что то вроде молочного суфле)
Ужин - прогулка по лесу))
----
Не зря боялась что НКД, иначе с чего бы это так резко весу падать...
Вчера был последний день КД, возможно слилась вода..
--
Минус кило со вчера..
:whistle1:

Радости конечно много, но понимаю что плато поэтому неизбежно..
---
Всем доброго дня..

ЛенаЛика

Luchs писал(а):

Радости конечно много, но понимаю что плато поэтому неизбежно..

Оль, просто относись как естественно му процессу. А не отвес-привес

Polochka

Luchs
Оля, поздравляю))) Нет, чтоб радоваться, ты себя уже застращала по полной :-)

Какое плато??? Откуда? Килограмм через 8-10 может быть) Ты расслабилась, перестала стрессовать и дело пошло! Так держать)

DELETED10

Polochka
Алена, спасибо.. :pri_vet:-:

нет, я не застращала.. ну конечно рада
это типа ТТТ чтоб не сглазить) и чтоб эйфорию сбить немного.. :a_g_a:

я уже сколько раз за последние 3 года доходила до 109-108.. постою там а потом откат..
вот и боюсь подсознательно.. :nez-nayu:

Polochka

Luchs писал(а):

вот и боюсь подсознательно..

А ты не бойся))) ПОЗВОЛЬ себе быть меньше 100 кг. ПОЗВОЛЬ! Это самое сложное. Мы сами, даже не осознавая этого, держимся за свой вес, боясь его потерять, потому что он нам для чего-то нужен.

DELETED10

Polochka писал(а):

Мы сами, даже не осознавая этого, держимся за свой вес, боясь его потерять, потому что он нам для чего-то нужен.

я вроде поняла откуда, зачем и почему..
над этим работаем..

DELETED10

Почистила некоторые мои откровения :smu:sche_nie:

--
пойду завтракать..
всем хороших выходных.. :cool_cool:

OlgaRi

Ты расслабилась, перестала стрессовать и дело пошло! Так держать
:a_g_a:

Мы сами, даже не осознавая этого, держимся за свой вес, боясь его потерять, потому что он нам для чего-то нужен
Согласна.
Одна женщина писала: ей кажется, что если она похудеет и станет моложе выглядеть, то она как бы предаст свою семью, которая привыкла видеть ее толстой мамой, все время всех кормящей. И что это разрушит ее привычный мир, в котором еда - главное связующее всех членов семьи. Она- царица кухни, которая обязана быть толстой и надежной. :ne_vi_del:

ШоколаТка

OlgaRi писал(а):

Мы сами, даже не осознавая этого, держимся за свой вес, боясь его потерять, потому что он нам для чего-то нужен

чушь. чушь. и еще раз чушь. НАМ ТУПО ЛЕНЬ!!!!! и больше ничего.

...Тема закрыта

Кто сейчас на конференции