DELETE

demi@nge

Привет мои хорошие и красивые!!!
Всем хорошего и доброго денечка!

У меня тоже как и у Анжелики вес ну никак не хочет уходить из границ гуляет между 73,5 и 72,5 прям как заворожили его ...
сахар я не пью, налегаю сейчас на Хрукты яХоды ))))
Видимо надо снизить их объем....
Сегодня привезли мне мой сладкий заказ из Дюкановского магаза.... эх, хоррррошо ... и без сладкого не останусь и коридор в безопасности :hi_hi_hi:

Хотя объемы того ... уходят ...
Подглядела у Анжелики про Вакуум ... тоже надо, а то запасной парашют скоро появится :-)

Маргоша65

demi@nge писал(а):

из границ гуляет между 73,5 и 72,5 прям как заворожили его .

ПРивет

Кто бы мне такой вес наворожил... :smu:sche_nie:

А то все около 80 кручусь.

demi@nge

Маргоша65 писал(а):

ПРивет

Кто бы мне такой вес наворожил... :smu:sche_nie:

А то все около 80 кручусь.

Привет Мариночка!!! Да наворожить то и я могу ... :fa_iry:

Вот

Маргоша65

demi@nge писал(а):

Да наворожить то и я могу

Принимаю

АникаМартиника

Привет

И не говори, очень хочу увидеть новые циферки на весах, типа :-ok-:

69.....

Скоро поеду в центр Здоровья, записалась на бесплатную диагностику по программе Правительства. Обещают сказать мне сколько у меня жиров :-)

, После обеда отпишусь у себя в дневничке. "вакуум" стала делать, не знаю какой эффект будет, но все лишнее движение ;;-)))

Денечка тебе радостного :-):

светдим

Вакум делаю каждое утро. До Кофа :-)

вес стоит

demi@nge

светдим писал(а):

Вакум делаю каждое утро. До Кофа :-)

вес стоит

Свет, а объем животика как?

Любаша74

Привет.

demi@nge писал(а):

налегаю сейчас на Хрукты яХоды ))))
Видимо надо снизить их объем....

Может попробовать их есть строго в первой половине дня? Ну хотя бы в качестве эксперимента.

demi@nge

Любаша74 писал(а):

Привет.

Может попробовать их есть строго в первой половине дня? Ну хотя бы в качестве эксперимента.

Ну я итак, вместо перекусов фрукты-ягоды жую ... правда вечером немножко тоже позволяю... но там же все-таки есть сахар... поэтому я все же решила ограничить себя.

demi@nge

По теме.
Опять отвес 200 гр.=72,8
вечером сяду, откорректирую менюшку.

Выходные буду играть сказки для взрослых )))) (ничего пошлого не думайте)

К сожалению, танцы и массаж пролетают на эти выходные, жаль жаль... ну ничего дома потанцую )))

Радуют мои дю-десерты. Душа и мозг спокойны )))

Всем денечка!!!

DELETE

Кто сейчас на конференции