В гостях у Светика

Стройнеющая мамочка

Привет,Света))
У нас тоже дождь :kli_ny:

Легкого окончания РД :cool_cool:

svetik1977

Привет красотки :-|-:

Стройнеющая мамочка писал(а):

Легкого окончания РД

только обед :-)

Delovaya

*Alina

svetik1977
У тебя сегодня 1 день кд. Если это так то хочу тебя расстроить твой рд бесполезен, вес не уйдет. Проверено не раз. Но может ты исключение :ne_vi_del:

svetik1977

*Alina писал(а):

вес не уйдет.

да я даже не взвешивалась ( это разгруз для живота после праздников и ДР :hi_hi_hi:

)

*Alina

svetik1977 писал(а):

*Alina писал(а):

вес не уйдет.

да я даже не взвешивалась ( это разгруз для живота после праздников и ДР :hi_hi_hi:

)

Тогда это другое дело. Я сейчас то же иногда практикую полуразгрузы, хотя толку от них у меня немного, но хоть что то делаю.

svetik1977

*Alina писал(а):

Тогда это другое дело.

я к этому отношусь тоже хоть что то ( хотя раньше мне хорошо помогало когда постоянно) :du_ma_et:

надо опять втянуться и практиковать 1 раз в неделю

*Alina

svetik1977 писал(а):

надо опять втянуться и практиковать 1 раз в неделю

Ну на такой подвиг я точно не пойду. Всегда удивлялась как Катя по четвергам каждую неделю сидела, герой.

svetik1977

*Alina писал(а):

Катя по четвергам каждую неделю сидела

я тоже старалась раньше 1-2 дня разгружаться ( понижать ккал ) и результат был , а сейчас не как мозги в нужное русло не направлю :du_ma_et:

Delovaya

После поьудения мозги не работают. Это у всех так. Если только остановилась и не дошла до цели - всё, пиши пропало. Редко кто второй рывок делает прям до конца. Чо уж, я и сама уже в апреле два года как топчусь на том же весе. И каждый раз думаю - вот, теперь точно, на все 100%, худею. Ага, худею. Прям за шваброй не видно.

В гостях у Светика

Кто сейчас на конференции