Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

yukkka

Тигруля писал(а):

Настроение отличное,шортики,в которых занимаюсь и хожу дома,стали с меня спадывать,думаю,что весы,в пятницу меня порадуют!Планирую ещё и объёмы измерить,не зря же я уже 2-а месяца занимаюсь!

А ты их на подтяжки :-)

Объёмы точно ушли, при этом вес может на месте стоять. На мне всё свободно, а скидываю по граммам.

Тигруля

yuka писал(а):

Тигруля писал(а):

Настроение отличное,шортики,в которых занимаюсь и хожу дома,стали с меня спадывать,думаю,что весы,в пятницу меня порадуют!Планирую ещё и объёмы измерить,не зря же я уже 2-а месяца занимаюсь!

А ты их на подтяжки :-)

Объёмы точно ушли, при этом вес может на месте стоять. На мне всё свободно, а скидываю по граммам.

Ага,представляю,муж с детьми,тогда меня точно определят куда надо! :ps_ih:

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

elena.gusseva писал(а):

Тигруля
Я про эту Кроуфорд знаю, сама когда-то занималась, я про вторую какую-то спрашивала?

У неё 2-е самые известные и популярные программы,одна"Как достичь совершенства" и "Новое измерение",она для восстановления после родов,более облегчённая.

Nina

Тигруля писал(а):

Настроение отличное,шортики,в которых занимаюсь и хожу дома,стали с меня спадывать,думаю,что весы,в пятницу меня порадуют!Планирую ещё и объёмы измерить,не зря же я уже 2-а месяца занимаюсь!

здорово

труды вознаграждаются :bra_vo:

Тигруля писал(а):

Жарила мойву,просто в масле,не обваливала в муке,овощной салат,20г тёмного шоколада.Утром ела,наш с тобой любимый сыр,пила кофе с молоком.Пью зелёный чай,как всегда с лимончиком и ложкой мёда.На ужин-кефирчик.Есть не хочу,вообще,мойва,всё-таки жирненькая.

Как у тебя вкусно сегодня :sluna:

Все, что я люблю :smu:sche_nie:

Тигруля

Nina писал(а):

Тигруля писал(а):

Настроение отличное,шортики,в которых занимаюсь и хожу дома,стали с меня спадывать,думаю,что весы,в пятницу меня порадуют!Планирую ещё и объёмы измерить,не зря же я уже 2-а месяца занимаюсь!

здорово

труды вознаграждаются :bra_vo:

Тигруля писал(а):

Жарила мойву,просто в масле,не обваливала в муке,овощной салат,20г тёмного шоколада.Утром ела,наш с тобой любимый сыр,пила кофе с молоком.Пью зелёный чай,как всегда с лимончиком и ложкой мёда.На ужин-кефирчик.Есть не хочу,вообще,мойва,всё-таки жирненькая.

Как у тебя вкусно сегодня :sluna:

Все, что я люблю :smu:sche_nie:

Да уж,пора бы уже начинать видеть плоды моих трудов!
Сегодня моё меню и правда вкусное было................. :cool_cool:

Sveetik

Танюш, а у тебя коридор ккал. сейчас какой?

Тигруля

Sveetik писал(а):

Танюш, а у тебя коридор ккал. сейчас какой?

Я на зигЗаге,считал счётчик:900-1.000.

yshechka

Тигруля писал(а):

Sveetik писал(а):

Танюш, а у тебя коридор ккал. сейчас какой?

Я на зигЗаге,считал счётчик:900-1.000.

а у меня 3 дня 700-800ккал, 2 дня 400-600ккал и 2 дня 800-1000ккал :-):

Тигруля

yshechka
Ты на 400,что кушаешь?У меня столько получается,когда я весь день овощи и фрукты ем.
Ты витаминки какие-нибудь,пьёшь?

Sveetik

Ну вы даете! :sh_ok:

дюймовочка просто отдыхает!

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Тигруля писал(а):

Ты на 400,что кушаешь?У меня столько получается,когда я весь день овощи и фрукты ем.
Ты витаминки какие-нибудь,пьёшь?

вот у меня сегодня на 400 ккал. получилось съесть ТОЛЬКО 2 яблока, банан и 2 груши.... голодновато.... не понимаю, как вы так каждый день питаетесь?! так же метаболизм замедляется вроде :du_ma_et:

Тигруля

Sveetik писал(а):

Ну вы даете! :sh_ok:

дюймовочка просто отдыхает!

Светик,ну я по другому не худею,я сейчас похудею,а потом буду кушать,всё,по-маленьку.Удержать вес я смогу,если 1-2кг набираются,лишних,то их сбросить уже не так тяжело.

Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Кто сейчас на конференции