Масюша
А ты вообще умничка! Параметры - любая модель обзавидуется)

Анечка15
Я не в тренажерке занимаюсь , я на степ-аэробике. Но тренер у нас тоже парень.года на 3 от меня старше ))) блин , мне , если честно , так стыдно , когда у меня связка какая-нибудь не получается.....а плюс я еще потею сейчас ужас , майка мокрая , тушь течет , в общем зрелище не для слабонервных

Вишенка
Понимаю, меня тоже года на 3 где то. Но на тренажерах там все складки вываливаюся из за напряжения мыщц, несовместимых со втягиванием живота

Анечка15
Привет! Я с ответным визитом - приятно заводить новых друзей
Кое что у тебя тут почитала и смотрю ты не можешь найти темку, она в теме "спорт".
Вот ссылочка, посмотришь, потом легче будет её найти :
viewtopic.php?f=46&t=2510

Анечка15
о , да у вас он вообще " пЭрсик " лет 19 я так понимаю
у нас 2-я половина занятия силовая тренировка , так что там тоже приходится сальцом засветиться

freya
Вау, вау, вау!!! Спасиииибо!!!!

Анечка15 Привет!
Искала фотографию свою, показать с какими формами я начинала заниматься... блииин, нет. остались все в другом компе, я его немного разбила нуууу, как немного, только жёсткий диск жив остался не заметила провод от зарядного устройства
В общем картина не из приятныз - живот после родов, бока и тонны целлюлита. Ещё и кожа белая... Но у нас в студии красный свет, шарик зеркальный и прочая подсветка... короче, интим полный, как в клубе. Кожа при красном свете смотрится очень даже приятно (не прищиков, ни растяжек не видно).
Я себе купила костюмчик для занятий, что-то типа купальника

Животик немного скрывал, ну и в сочетании с обувью чувствовала себя очень секси)))
И худеть я начала очень хорошо, целлюлит уменьшился и чувствовала я себя уже гораздо уверенней. А потом болела. заниматься перестала и снова вес набрала
Поверь, девочки заниматься разные приходят и у всех одни и те же тараканы в голове.
А у меня иногда занятия были вместе с девчонками, которые в стрип-клубах работают. Представляешь какая красота!!! Помимо идеального тела ещё и идеальная пластика и главное, умение себя преподнести - просто пантеры. Представляешь моё состояние???? Молоденькие, НЕрожавшие, работа которых - тратить деньги на свою внешность... Но они оказались очень отзывчивые, много давали советов. И, знаешь, мне с тех пор очень хотелось, чтобы тренировки совпадали с ними. Потому, что очень мотивируют. Хочется быть похожей на них!!!

Анечка15


А ты не хочешь попробовать танцевальную аэробику? Это кардиотренировка, жирок хорошо сжигает и хорошо сочетается с силовыми!

FEYA
Веечка, спасибо за поддержку....очень приятно, правда...))) А где ты занималась и где костюмчик и обувь покупала? Я очень загорелась... но времени у этим егэ нет вообще. Один выходной.

Масюша
Приветик! Надо поискать где они могут проходить у меня поблизости. Как у тебя дела?

Итак, дела у меня вот какие: вес не знаю, но живот вроде поменьше стал. И тут как на зло завтра у подруги др, не отвертеться. Есть обещаю по минимуму!!!!! Или сволочью буду! После какого то несчатного урока физкультуры (45 минут против 2,5 часов спорт-зала) о чудо, приятно болят мышцы! А главное руки, где их тяжелее всго убрать. Вывод: баскетбол - это чудо)

Анечка15
Доброго вечерочка!!! Я нашла студию через интернет - познакомилась вконтакте с преподавателем и пришла на пробное занятие. Костюмчики и обувь там же мне девчонки и подсказали, где покупать, в основном через интернет, дешевле получается (например босоножки, которые у меня на фотке я купила за 3500 р., когда как в магазине у нас в Краснодаре подобные ниже 7000 не найти). А вообще стандартная форма на таких занятиях - это максимально коротенькие шортики и топ. Чтобы был контакт металла с кожей - тогда получаются элементы и ты не падаешь))) Опытные девчонки, у которых техника на высоте, могут выполнять элементы в гетрах, чулочках и штаниках... Для меня это ещё нереально - сползаю, как сопля
У меня в студии абонемент свободного посещения, т.е. когда есть время, тогда и хожу. в любой день недели, преподаватель всегда на месте с 5 вечера до 9-10. Думаю, тебе стоит, учитывая твою занятость, найти что-то подобное.
Поверь, придёшь на первое занятие и тебя уже будет не вытащить оттуда Эмоции зашкаливают