Re: АННА СОЛНЦЕ: худею с 8.01.23 с 80 кг

Анна Солнце

Если уж его тянет на углеводы и белки не помогают снизить аппетит, попробую сегодня такое меню
много углей под 400г, мало жиров, белок в норме почти, надо еще мороженое вместо чего нибудь впихнуть)))

Добавлено спустя 25 секунд:

Емелька

Да что то у тебя углеводное меню на сегодня.
Я побаиваюсь углеводов почему то...
А вообще вы меня учили, чтоб все в норме было и Б и Ж и Угл!!!

Дюймовочка75

Анна Солнце
Анют, а ты чистую воду пьешь?...у меян часто бывает разыгрывается вроде аппетит, а достаточно выпить стакан воды и все норм

Анна Солнце

Дюймовочка75
Пью воду легкую (с маленькой минерализацией) минеральную и чаи и кофе в огромном количестве, вернее постоянно в течении всего дня, только минералки выпиваю 1,5 литра в день, еще кофе и чая 2,5-3 литра. Выпить воды мне вообще ни как не помогает и не помогало никогда, я и так пью очень много)))) Только если съесть грамм 50-100 отрубей и запить пол литра воды - тогда снизится аппетит на долго, но раздуется живот))) Этим способом не пользуюсь, т.к. не очень комфортно, тогда вообще еда не полезет))))

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Емелька
У меня и так углей под 200 всегда или больше, а сейчас вот специально максимально углей взяла....

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Сейчас встречала машину с навозом, камаз застрял на участке, я в это время ему помогала выехать, налетел шквал, крупный град и молния с громом)))) Пришлось все эти 15 минут шквала провести рядом с камазом)))) и кучей навоза)))

Анна Солнце

Сварганила маленькую альпийскую горку, понавтыкала пока туда каменные розы, остальное буду досаживать разными очитками и почвопокровными....Скоро все начнет цвести, а сейчас град периодически и холод +6 всего....

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:

А вот это старый рокарий с прудиком, зеленеет потихоньку....