Leon: *** Есть, чтобы Жить! А не Жить, чтобы Есть! ***

Leon

Ты оксисайз все же изучи..реально помогает и даже не только сужаются объемы но и объемы желудка тоже!!!!

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Leon
За счет дыхания уходит или все же за счет того что упражнения делаешь?

Leon

Была такая гимнастика дыхательная ци гун,я ей пользовалась,в 80х годах.Она основана на дыхании в живот,и по тому я думаю,что это ее производное,просто переделали и в современной интерпретации,а вообще то дыхание тут является ключевым,его можно выполнять даже сидя в автомобильной пробке.Но упры для того,что бы когда кровь выдавливается к конечностям при вдохе то видимо мышцы наполняются больше кислородом ,с ними что то происходит.. :du_ma_et:

freya

Leon
Добрый вечер! И я поддалась на обучение оксисайза. Сегодня скачала видео : Оксисайз - обьяснение дыхания Мариной Корпан. Теперь попробую, что это такое :cool_cool:

Leon

Я с ней уже... :du_ma_et:

подсмотрела в дневнике.. :smu:sche_nie:

с 8 октября...Всем рекомендую.А еще хочу возобновить занятия по калланетике..Решила после диеты через неделю,так как из за диеты отставила калланетику,не смогла просто,слабость такая была в мышцах просто капец,а вот оксисайз могла делать и не бросала...

Таня Ч.

Леночка, дорогая! Как приятно к тебе зайти- всегда прочитаешь чего-нибудь новое! Вот теперь про дыхание. Я об этом слышала много раз, но все мимо пропускала. Теперь надо внимательно с этим делом познакомиться. Зима, нагрузки снизились, надо чем-то заняться. И бассейн.

ЛиЛу

Таня Ч.
Leon
Девчонки,вы рядом прям как сестры :-)

,уж очень похожи)))))))))

Таня Ч.

ЛиЛу
я бы хотела такую сестру иметь.
Правда мою родную сестру Лена зовут, она меня младше почти на 5 лет. Мне кажется, что она СТАРШАЯ сестра, умница и мудрая, и заботливая. Я у нее многому учусь.
Видимо многие Елены такие замечательные!

Leon

ЛиЛу писал(а):

Девчонки,вы рядом прям как сестры ,уж очень похожи)))))))))

Я первый раз и вовсе обозналась..если бы не мой львенок! ;;-)))

Таня Ч. писал(а):

Видимо многие Елены такие замечательные!

Спасибо моя хорошая,я тебя тоже люблю! а уж по-умничать так и хлебом не корми..Все знаю ,только не летаю... :-)

Ну и о себе..Борюсь за свои позиции достигнутые с помощью Японской диеты..Вчера немного(100гр) выпила вермут и то пополам с водой,а привес тут как тут..Так что сегодня без завтрака ,надо сбросить срочно!!! А на завтра надо что то планировать что бы уйти с 79 ...вниз конечно...Купила себе йогуртницу тефаль,завтра приедет и для начала сразу хочу монодень из своего йогурта с творогом!!!

ЛиЛу

Leon писал(а):

и для начала сразу хочу монодень из своего йогурта с творогом!!! :co_ol:

[/list][/i]

Это здорово,а моя сила воли уехала в длительную командировку :smu:sche_nie:

...Нееее,я,конечно,связь с ней имею,но очень нестабильную :smu:sche_nie:

Leon: * Есть, чтобы Жить! А не Жить, чтобы Есть! *

Кто сейчас на конференции