Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 20:58

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 166 из 219
  [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 219  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа
Я о свой уже неделю хожу спотыкаюсь :hi_hi_hi:
Вот думаю сегодня встать.
Все-таки я никак не пойму, как ты столько сжигать умудряешься? Сколько часов в день на степпере?

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 10:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа Доброе утро красотка :-|-: молорик :cool_cool: с очередным отвесиком :ta_n_cor:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 11:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 12:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 199
Изображений: 21
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 231

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа писал(а):
я записалась на кубок, может кто хочет со мной? http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=9960

Почитала я правила, чего-то не очень вдохновилась....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение(отчетик по воскресеньям)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 14:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 6 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 14:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
ох какая ты молодец))) столько спорта в твоем дне..круто!! Я тоже участвую в УЕФА и еще в Фреше2 :ti_pa:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 14:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 199
Изображений: 21
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 231

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа писал(а):
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
почему? в принципе тот же фреш, только погорячее с конкурентами. Меня время смущает, но я быстро вылечу, только у мамы раз поем и всё. :-)

Да, там такие правила, что я до конца точно не дойду, вылечу где-нить посередине, потому как худею уже не стремительно , а потихонечку...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение(отчетик по воскресеньям)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 6 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
MeLora
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙ писал(а):
Филиппа писал(а):
я записалась на кубок, может кто хочет со мной? http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=9960

Почитала я правила, чего-то не очень вдохновилась....

и зря! очень стимулирует! :nez-nayu: а в таком весе уже никто стремительно не худеет... :-) извините, что вмешиваюсь в ваш разговор...забежала познакомиться, а вы тут как раз обсуждаете мой любимый УЕФА :nez-nayu:

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 166 из 219
  [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 219  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сентябриска, ChatGPTBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, Jirok, Lesssik, MetaExternalAgentBot, NPl, Prema, SentiBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Королева мечей, коломыя, ЖенаЭдика, Ленчик-солнышко, ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB