freya: Со спортом навсегда.

freya

freya писал(а):

собираюсь еще сходить прогуляться и прикупить себе цитрусовых

Ну вот прогулялась :-)

и нашагала по шагомеру 5500 шагов ::yaz-yk:

и конечно же порадовала себя кучей вкусностей :smu:sche_nie:

Купила всё!!! - апельсины, мандарины, яблоки и киви ::yaz-yk:

блаженствую

Сентябринка

freya писал(а):

Ну и конечно, делюсь фоткой нашей дружной компании :

какое красивое фото. И память тоже будет. Молодцы!

v4639

freya
Привет! Зашла тебя навестить. Как самочувствие? Фрукты настроение подняли?

freya

v4639 писал(а):

Фрукты настроение подняли?

О, конечно!!! Это ж моя слабость :nez-nayu:

Если б их убрать из рациона может и похудела бы, но... вот без всего могу, а без них и без чая - ну никак :-)

А ты куда всё время пропадаешь? Ты на работу уже устроилась? Чем занимаешься?

Blues-k

Танюшин привет! :pri_vet:-:

Мы с тобой только на 159 странице и бываем... :-)

Очень мне нравится, что пишем названия тренировок, думаю не раз еще вернемся на эти страницы :a_g_a:

Все больше убеждаюсь в том, что дневник тренировок нужно обязательно вести, мне еще долго придется тело лепить, а потом :du_ma_et:

, сама понимаешь :hi_hi_hi:

поддерживать совершеннейшие пропорции... :-)

Вот тебе Фрухт на ланч, уже почистила :smu:sche_nie:

freya

Blues-k писал(а):

Вот тебе Фрухт на ланч, уже почистила

А я и правда два мандаринчика только что съела :-)

Blues-k писал(а):

Все больше убеждаюсь в том, что дневник тренировок нужно обязательно вести

Согласна!!! Очень стимулирует! Только вот я второй день ленюсь :smu:sche_nie:

, но не из вредности, а так для пользы :hi_hi_hi:

А то что то зачастила с тренировками, думаю что надо всё таки давать организму время на восстановление, чтоб не получилось как в феврале - перегрузка до тошноты и отказ от занятий на неделю... Правда вчера погуляла..., но всего 2000 шагов по шагомеру, даже записывать не стала...

Долюшка

freya

Всем доброго начала недели!!! последней недели марта :-)

всё ближе мы к весне и теплу!!! хотя на улице этого пока не заметно... опять выпал снег, холодно и выглядит совсем по-зимнему... НО!!! солнышко днем всё равно уже яркое и тепленькое :hi_hi_hi:

А, забыла вам рассказать - мы же лимон с моего домашнего дерева сняли на ДР мужа - конечно экзотика - для всех это был торжественный момент :-)

и ессно стрескали его с удовольствием (даже те кто лимоны совсем не ест :hi_hi_hi:

)...

v4639

freya писал(а):

лимон с моего домашнего дерева сняли

Классно!

v4639

freya: Со спортом навсегда.

Кто сейчас на конференции