,назад не надо,а то посмотрев фото ,я бы конечно не поверила,что это один и тот же человек.разница огромная молодец,теперь удерживать будешь? или еще худеть?

ненадо и не хочу)
нет все, худеть надо заканчивать, я было думала ещё парочку кг-шек сбросить..но не надо, а то итак уже ребрышки считать можно, да так и с ума сойти можно)
праздники кончаться ( а то вот бывало пару дней ккал не учтены )
и я на Минус Фунт..до НГ почти разгон прошла на праздниках как раз поддержала..
Если конечно отвесики будут-я не прочь) впринципе корридор 42-44 кг для меня самое то!

я что-то ночником стала)) не спица)) а овт с утреца))
сижу тут читаю как раз кто как после достижения целей держится)

,а мне до удерживания еще очень далеко
я пару дней в бегах,поэтому решила сегодня всех поздравить,а то без форума уже чего-то не хватает ,а с утра муж приедет подъем устроит,да и малявки тоже скучать не дадут,буду укладывать себя силой спать,еще не знаю как,но надо

wel***
Ну, далеко, сейчас кажеца))) время так летит быстро(
я еси честно ща думала вот и кажется только недавно худеть начала, а ведь 7 месяцев через два дня ) скажи мне кто раньше об этом))

Сладких снов!!

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
а ксттаи наконейц-то нашла ржаную муку! завтра хлебушек пеку!!

приветик,я сама часто задумываюсь над этим,у меня завтра 8-го ровно 8 месяцев,когда наконец-то меня посетила отличная мотивашка(по голове,как кувалдой ударило ) и я все начала менять в своем существовании.
я пока на домашний хлеб не готова перейти,хотя хочется может когда малявки подрастут и мне немного легче будет,тогда решусь
праздничного настроения

Mislead
Ленусь,тебе надо свою пекарню открывать,то одно печёшь,то другое.У меня соседка,по професси кондитер,работает в ресторане.Дома печёт,на заказ разные торты,неплохой дополнительный заработок у неё получается!Так что подумай!

wel***
А как мотивашка появилась? простоу меня вот неожиданно, я часто садилась на диеты много раз начинала бросала, даже не верила что вот все-таки можно так похудеть!Но вот летом настроилась, думала сяду на овощи сброшу кило 5 будет щастье, потом попала сюда и вот оно щастье))))))))както вот само так получилось правильно говрят весму свое время!!

Тигруля
Ой пасибо)) я до этой зимы честно скажу духовку вообще не открывала! да и у плиты редко стояла, все как то мамуля готовила, а тут с калориями сама стала для себя готовить и вот открыла нове горизонты)) если честно я хотела бы позаниматься чем-нибудь таким..надо искать возможности!!

Не могу не поделится вчера "облегчала" торт панчо..Для сладкоежек это просто Обязательный рецепт! Девочки записываем и делаем.ю я съела куска за присест))))ято для меня вообще немыслимо я торты ем раз в год и то на ДР и то кусочек грамм 50-ти..просто не люблю их( НО вот рецептик

Для теста:
1 яйцо-40гр
Мука-75 грамм
Сгущенка (8,5% жира) -75 грамм
Сахар ванильный-10 грамм
Йогурт обезжиренный-120 грамм
Разрыхлитель - 1 ч л
Корица молотая-1ч.л

Для Пропитки:
Йогурт обезжир-360 грамм
Сахар ванильный -10 грамм
Для пересыпки:
Орехи Грецкие:62 грамма
Ананасы косервированные 1 банка (кусочками)-380 грамм

в холодильник на 6 часов..

Десерт великолепный!! такой и на Др можно готовить никто не отличит от натурального))))
и смотрите на каллории:

Mislead
Ленусь,научи меня сладкое не любить!

ох)) у меня это с глубокого детсва...
я в 4 года съела 2 коробки конфет...и вы представляете что со мной было))))с тех пор конфеты редко и не более 2 шт..и то обычно перед КД когда жора хочет ВСЕ) у меня на столе стоит Ваза там и трюфели, и коровка сливочная, и суфле..но у меня рука не тянеца...
ещё + уменя слабая зубная эмаль, и все сладкое вызывает неприятные ощущения)))
а вообще вот маму отучаю своими десертами!
Они же тоже сладкие, мороженное она оч любит ( ия тоже ) но кушали раньше его с вареньем а теперь ос сведими фруктами! все полезнее и для фигуры тоже) причем пропорции такие на 50 грамм мороженного - 100-150 фруктов на выбор)и наелся и не поправился

А тортик попробуй сделтаь готовить 30-40 минут! такого можно и вдоволь наесца!и детям понравится))