ШоколаТка. А какая я на самом деле?

ШоколаТка

я не знаю как я вчера не наелась. но у меня вчера была выездная спецоперация, так что часа два мне тупо не до еды было. :-)

а потом приехала посидела немного и спать легла.

Мама Кисок

ШоколаТка
Если три-четыре вечера без ужина выдержишь, то больше не захочешь ужинать :-):

а через недельку утром летать начнешь

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
А вес как улетает когда после 18 часов не кушаешь :whistle1:

ШоколаТка

так я уже несколько дней так. подпривыкла.

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
что то мой организм не проснулся видать. надо было до семи спать а я рано встала. сижу и сплю. а скоро ехать. может мне в лагере подрыхнуть?

tiagnitania73

ШоколаТка писал(а):

но у меня вчера была выездная спецоперация, так что часа два мне тупо не до еды было.

Чип и Дейл спешат на помощь :-)

Oduvanchik

Margo_M писал(а):

Свет, я на эллипсе шагаю достаточно быстро, что б пульс поднять, так там за 40 минут около 1,7-1,8 км, вот я и удивляюсь...если только метеором бежать :sh_ok:

смотри, когда идёшь по навигатору и просто на дорожке и єлипсе єто разніе километражи получаются, не знаю только почему, ведь на дорожке полотно, оно одного размера и считать должно правильно, єлипс тоже там шаг элипса идёт, хотя наверное берёт длину шага быстрее или медленнее, я просто обратила внимание, когда ставлю тренировку ходиба на браслете с привязкой к GPS то насчитывает больше километраж, чем когда ставлю туже тренировку, только без GPS, хотя тут-то скорее всего считает условно длину моего шага и по нему уже километры :du_ma_et:

вобщем к чему это я не заморачивайтесь, главное, как Светик говорит идти быстро и будет нам счастье)) Тоже прикинула, что это очень быстро, мой обычный шаг (муж говорит, что это не шаг а минибег) это 4км за 40мин. но это стандартный мой, если я хожу целенаправлено, чтобы сжигать калории, то 9 за полтора часа легко, главное настроить дыхание

Настюха13 писал(а):

Не может быть.Это вообще тогда надо ползти :-)

Я на эллипсе за 40 минут прохожу 8-9км . пульс в среднем 130-140

разные элипсы и разная нагрузка, есть такие, что я и 10мин не выдерживаю ноги пекут и фиг отрегулируешь(( у нас в спортзале такие были только на увеличение нагрузки, там наверное маховик жестяковый :du_ma_et:

не помню точно от чего зависит, завно читала

Настурция писал(а):

Сказала про твои успехи-улыбнулись... :ti_pa:

мы с мужем замеряли мой на стадионе, когда я "лечу" для пользы дела, там в среднем 70см, когда спешишь, у меня шаг реально длинее, хоть рос и небольшой 167см, но это подозреваю ещё и от аммортизации кроссовка зависит, бегуны не бегают в амортизирующих кроссах, а мы ходим, в них, чтобы суставам легче было, я уже и вес сбросила, но и не собираюсь переходить на обычные кроссы - не вижу смысла)) тем более у Светы считает программа, а у них всегда есть погрешности, вот я как выше написала, относительно GPS и просто шагов, мы с мужем иногда ухохатываемся от соотношений шаг-километр :hi_hi_hi:

так что тут надо и это учитывать))
Светик у нас большущая молодчинка :lo_ve:

, я просто прозреваю, знаю как это целенаправленно ходить каждый день, сколько на это нужно времени, "усидчивости" - странно звучит, но это ж надоедает, целеустремлённости и вообще сил для быстрой ходьбы :secret:

светдим писал(а):

уже позавтракала.тоже по объему не много.но сытно.сыр гр 17..и заливное.гр 50 :-)

кофе с молоком и дыня 59 гр..взвесила :-)

я бы через час есть захотела после такого завтрака, после мюслей у Любы - тоже :-(

ШоколаТка писал(а):

у меня вчера была выездная спецоперация, так что часа два мне тупо не до еды было. :-)

проверить де Ромкина машина стоит? :-)

светдим

Oduvanchik писал(а):

знаю как это целенаправленно ходить каждый день,

скажу по секрету..иногда ЗАСТАВЛЯЮ..НАУШНИКИ В УШИ И ПОШЛА :-)

иначе я плыву :smu:sche_nie:

Margo_M

Ладно... не буду забивать себе голову километражем, тем более я на эллипсе иду с большой нагрузкой...может и неправильно он считает, а по браслету я не смотрю никогда. Просто задумалась почему так...

Oduvanchik

светдим :co_ol:

ШоколаТка

Я собрала полтазика боярки. Есть ещё какая то дичка. Одна горькая оказалась, вторая сладкая. Немного насобирала. Так для баловства. На компот. Заморожу и будем зимой компот варить.

ШоколаТка

вес 112
время 17.30

наелась этой ягоды пипец... чую пронесет меня как фанеру над Парижем. и че то перегрелась на солнце, устала, сцепилась с нашей бухгалтершей Диной, уже не знает до чего докапаться. овечка. завтра я ей устрою. как раз приду к ней за путевыми листами, пусть только попробует не дать. весь мозг вынесу ей. знает что я ее не боюсь и с ней не церемонюсь так она мне свои претензии не высказывает и то Валю дергает то Ромку. Валя ее боится, а Ромка мужчина, хотя раз он на нее сорвался. довела его.

определили меня готовить мясо с картошкой. и до 20.00 мне надо пошагать пока Ромки нет. но я не могу. сил нет. живот крутит. щас досижу до 18.00 и пойду все таки шагать. а то потом придется идти на дорожку а я не хочу на ней.

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
хотела с гантелями позаниматься но наверное все же просто пошагаю. чувствую что пошагаю я через не хочу... и завтра хрен мне а не отвес.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

светдим писал(а):

иначе я плыву

куда плывешь?

ШоколаТка. А какая я на самом деле?

Кто сейчас на конференции