Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 янв 2026, 03:53

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 165 из 219
  [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 219  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Andra03
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 21:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2014
Сообщения: 252
Изображений: 0
Откуда: Из прошлого
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 23

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа
OLGA_74
не важно куда и как двигаться. Главное,не лежать. И для каждого все сугубо индивидуально. Что было приятно и доставляло удовольствие. Меня,например,иногда прямо тянет позаниматься. По большей части,когда мои все дома,то я просто ухожу гулять. А когда никого нет,то я могу спокойно позаниматься.

_________________
Изображение

Изображение

дорогу осилит идущий

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 21:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа а ты на сколько едешь? А то купишь потом куда, жалко денег он у нас наверное около 2000 руб. А у тебя с поручнем степпер или просто платформой

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Andra03 а я поэтому и не занимаюсь активно под видео, т.к. все дома, а вот обруч при муже кручу он сам меня спрашивает крутила я или нет :-) и еще подгоняет давай давай говорит крути Изображение

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ир_ка
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 21:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Показывается расход калорий, а не килокалорий.

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Andra03
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 21:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2014
Сообщения: 252
Изображений: 0
Откуда: Из прошлого
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 23

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74
йогой с Ириной Кутьиной занимаюсь тоже под видео,а обручей у меня 3:простой ,утяжеленый и массажный. Я предпочитаю два последние.

_________________
Изображение

Изображение

дорогу осилит идущий

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 22:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 08:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа
Уже 3.3!!! Ну ты молодца!
Я не поняла, когда кубок начинается?
А степпер у меня простой, за 1500

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 165 из 219
  [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 219  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, Есина, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, МИЛЛАЛА

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB