Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 09:34

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 165 из 219
  [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 219  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Andra03
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 21:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2014
Сообщения: 252
Изображений: 0
Откуда: Из прошлого
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 23

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа
OLGA_74
не важно куда и как двигаться. Главное,не лежать. И для каждого все сугубо индивидуально. Что было приятно и доставляло удовольствие. Меня,например,иногда прямо тянет позаниматься. По большей части,когда мои все дома,то я просто ухожу гулять. А когда никого нет,то я могу спокойно позаниматься.

_________________
Изображение

Изображение

дорогу осилит идущий

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 21:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа а ты на сколько едешь? А то купишь потом куда, жалко денег он у нас наверное около 2000 руб. А у тебя с поручнем степпер или просто платформой

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Andra03 а я поэтому и не занимаюсь активно под видео, т.к. все дома, а вот обруч при муже кручу он сам меня спрашивает крутила я или нет :-) и еще подгоняет давай давай говорит крути Изображение

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ир_ка
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 21:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2014
Сообщения: 304
Изображений: 1
Откуда: столичная
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 151

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Показывается расход калорий, а не килокалорий.

_________________
Изображение
1-й этап
Изображение
2-й этап
Изображение

Идеал
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Andra03
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 21:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2014
Сообщения: 252
Изображений: 0
Откуда: Из прошлого
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 23

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74
йогой с Ириной Кутьиной занимаюсь тоже под видео,а обручей у меня 3:простой ,утяжеленый и массажный. Я предпочитаю два последние.

_________________
Изображение

Изображение

дорогу осилит идущий

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 22:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 08:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа
Уже 3.3!!! Ну ты молодца!
Я не поняла, когда кубок начинается?
А степпер у меня простой, за 1500

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 8 кг.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 21:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 165 из 219
  [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 219  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 61tws8, Божок, Alarika, Алекса01, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Еленазамечательная, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, nsolv, Ранника, SentiBot, SvetlanaVa, TATUSYA, tbeluha, TrendictionBot, vladimirsaz, Wishtobehappy, YandexBot, Королева мечей, Нина Ларина, Татьяна Филипенко

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB