Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 09:43

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 165 из 212
  [ Сообщений: 2112 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 212  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Еленазамечательная писал(а):
Фактически 1595кк

Еленазамечательная писал(а):
Треньки с Джилл выходной ,
Но не удержалась,опрыгала 3 мили.

УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!!! :ki_ss: Так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 14:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2841
Изображений: 81
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Привет Леночка,
Ну спасибо :smu:sche_nie:

Да,без контроля,я никак :-)

Может,ещё и толк выйдет из меня :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 15:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Еленазамечательная писал(а):
Может,ещё и толк выйдет из меня

Однозначно! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 21:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2841
Изображений: 81
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
План -мечта
На 29 .06.15
Пн Силовая3
Вт Силовая4
Ср Кардио1
Чтв Силовая3
Птн Силовая4
СБ Кардио1
Вс отдых
Еда 1440-1600
Фактически 1650кк

Менюшечка :prepare_fish:

Завтрак:
Запеканка 250г
Малина 50 г
Сгущенка 20 г

2 завтрак:
Банан 77 г

Обед:
Суп с вермишелью 200 г
Капуста тушеная 150 г
Рыба по - польски150 г

Полдник:
Оладьи из кабачков200 г
Ужин:
Котлеты из путассу 125 г
Хлеб с отрубями 15 г
Огурцы 150 г

Перекусы: огурцы,крыжовник.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 23:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Еленазамечательная писал(а):
Фактически 1650кк

Будем считать, что уложилась! :mi_ga_et: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2841
Изображений: 81
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Ага,я очень старалась :nai_ls: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 08:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2841
Изображений: 81
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)

Хорошего дня всем!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 11:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Еленазамечательная
Приветик! :-|-: Как весы отреагировали на старания? :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 12:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2841
Изображений: 81
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Да,сегодня ровно неделя совместных усилий. :hi_hi_hi:

Ровно 1 кг минус :cool_cool:
Ой ,боюсь тьфу,тьфу,тьфууууууу :-)
Шоб так и дальше было :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 13:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Еленазамечательная писал(а):
Ровно 1 кг минус

Класс!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Еленазамечательная писал(а):
Ой ,боюсь тьфу,тьфу,тьфууууууу
Шоб так и дальше было

Так всё в твоих руках, результат пропорционален приложенным усилиям! :mi_ga_et: Я прослежу! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 165 из 212
  [ Сообщений: 2112 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 212  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Alise_Tr, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Соколова Татьяна, gatim55, GoogleBot, GPTBot, HJLXTYRJDF, ingvar, katarzуna86, kluus, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, TrendictionBot, Valushechka, YandexBot, Мари828

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB