Ирончик, у меня те же эмоции по поводу "ПОЗДНО". Я такая дура была до 49 лет. А петух клюнул только когда задумалась до чего же я себя довела перед юбилеем. И тут началась гонка. Процесс конечно идёт, но ведь действительно жалко что не раньше лет на 10. Тогда действительно проблем с кожей было бы меньше.
И мне понравилось как ты написла про тёток, которые обсуждают, что у тебя кожа от смеха выравнивается и ту злую бабень. Правильно только позитивный настрой делает нас моложе, а на всяких злюшин-лягушин вниамния мы не обращаем.

Девочки, знаете что я вам всем очень хочу сказать? Что никогда в жизни у меня не было столько друзей! Я никогда не была ни в "одноклассниках" ни в "контакте" мне общения и в жизни с избытком хватает. А сюда я бегу при первой возможности, и уже не могу точно понять - для поддержки ли, для контроля ли, за инфой ли, или просто потому, что тут мне удивительно хорошо. Вы - лучшие, хоть и разбросаны по всему миру, но настолько рядом, насколько могут быть только самые близкие люди. Спасибо, что вы есть!

Купила весы.... лежат в коробке, не достаю. Почему? Потому что взвешиваюсь по пятницам. Дурацкий характер, не могу переступить через самой себе установленные правила клиника, короче. Мне один чел (военный, не тыловик) сказал, что из меня получился бы отличный снайпер. Я?! - моя реакция. А он ответил, что метко стелять можно научить, главное качество выдержка и стремление довести дело до конца. Короче, не дай бог потеряю работу, пойду в снайперы

Ирина Васильевна
Ответила в личку, дублирую:
Привет, двойная тезка! Давай на "ты"? Шею можно подтянуть, даже в моем возрасте. Но это труд ежедневный, как зубы чистить. Утром похлопываю после умывания сильно, пока кожа не загорится, и лицо и шею. Потом делаю упры. Ложусь на кровать, на спину, голова свисает. Подняла голову, вправо-влево медленно, подбородок к груди, подержала прямо, откинула. Пока голова не закружится. Потом сидя: закидываю чуть голову, нижнюю челюсть задираю как могу выше, в верхней точке задерживаю. Руки под подбородок, медленно открываю рот, преодолевая сопротивление. Самое главное следить, что бы напрягались те мышцы, где нужно, сначала делала по 5 повторов, сейчас 10. Потом наношу крем, в бывший второй подбородок втираю зверски, круговыми движениями. Заканчиваю сильными но медленными поглаживаниями шеи от подбородка. Вечером то же, кроме упражнений лежа. Вообще я много чего пробовала, погугли "упражнения для шеи", "как убрать двойной подбородок" может тебе что другое подойдет Желаю удачи!

Натуль, без очков не вижу, что у меня с ИМТ? Не подскажешь?

А что там? То что и было 5 минут назад.

Добавлено спустя 52 секунды:
Ты нам про ИМТ мозг не пудрь. Давай про простонародному, сколько привес, сколько отвес.

Ирон
ура ура!!!!
ты в нормальном весе!!!!

Девочки, спасибо-о-о-о-о!!!!!
natusya_k
Встречи проходят всегда по-моему сценарию без усилий с моей стороны. В каждом кафе, ресторане можно выбрать ППшное блюдо. А если вдруг нет, не беда! Мне не в лом пройти на кухню (или вызвать повара) и подкорректировать предлагаемое в меню. Про меню в санатории, где я отдыхала, я писала подробно в сентябре А с алкоголем у меня дипломатические отношения - ну не нравимся мы друг другу

С НОВЫМ ИМТ !!!

Ирон
Привет! Какая же ты умничка! Несгибаемая!!
Когда тебе врачи в зал разрешат пойти?