МУЛЕН РУЖ
Наташ, ты так и делаешь Метаболизм с Джил или поменяла?

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Сегодня поспокойнее, вот через минут 10 начну, потом через часика 2 освобожусь на 20-30 мин. и аж до вечера, а потом танцы малого, процедуры малым и спать .
Наготовлено у меня с воскресенья, но сегодня с утра немного накосячила, съела у мужа сардельку, давно не тянуло на калбасы, а это слюной зашлась, вот и сразу с Кк и жирами с утра в ограничении, буду выкручиваться теперь более легкой пищей , зато на душе полегчало

А про джинсы круто!!!!!!!!!! Молодец.... Я себе стрейчевые покупаю.... Могу сэкономить.... А то они воблипон что в 68 что 64 на мне так же сидят
Делаю стройная фигура за 30 дней.... А то уже сил нет на Сбрось лишний вес.... А 1 уровень стройной фигуры раслабляючий и заодно баллы в конкурсе зарабатываю... Уже три недели со спортом день в день... Устала чуток но пропускать не хочу!!!

Наташ, у меня тоже спорт практически каждый день, за редким исключением даю себе перерыв (и то по непредвиденным обстоятельствам ).
Попробуй живот ее. Тоже 30 мин. Но чувствуешь первые дни пресс, а потом нормально, я уже даже с гантелькой делаю, по началу, мне утяжеление было не под силу. Но в животе уходить лучше стало , правда до кубиков еще слой жира, но уже есть прогресс

Надо попробовать.... А то я что- то за стопорилась на одном... Вы еще там вовсю попки качаете....
Не знаю как у вас с этой бедой... Но чем больше я худею.... Тем больше на попе целюлит проявляется... Ноги уже намного лучше... А вот попа....пипец...
Пойду потом вашу темку прочитаю... Упражнения для попы под беру.....

МУЛЕН РУЖ, пусть твои ребятишки побыстрее поправляются.


МУЛЕН РУЖ, у меня тоже есть джинсы стрейчевые они растягиваются и стягиваются под мой вес, очень удобно. Не надо новые покупать

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

У меня тоже попа сдулась

Спасибо за ребятишек!!!!!
Да про джинсы ты права... Одела. И пошла.... И покупать новые не надо...полюбила такие вещи в облипон .... Хотя жопы своей все еще стесняюсь

Ягодка,Чем нас красотка радуешь.... Очередным отвесом??!!! Вижу уже ... 100 гр отвадилось!!!!!!!!

МУЛЕН РУЖ, да-да отпали от меня 100 г, иду по плану. Сегодня вечером иду на фитнес.

привет, Лесенька, Натусик и Ко...

По поводу болячек сочувствую, у самой уже нет никакого терпения. силы есть, а терпения нет с детскими болячками...

Про одежку, у меня совсем нет штанишек по попе, ношу одни, кот. подружка другой подружке передала, они у меня год болтались, когда схуднула, померяла - подошли, осенью еле напяливала, а сегодня иду и они с бедер вот-вот свалятся сейчас думаю, к сестре мужа в "доносивальщики" записаться, ей 23 у нее все молодежное и размер, наверное, у меня к ней приблизился, может, чего из прошлых коллекций подойдет, пойду клянчить...

Лесь, ты молодчинка, может выиграешь взвешенных, с меня тогда хороший подарочек...

все никак не могу в гости в твой дневник прописаться

хорошего вечера...

Асарс, ты уже достигла своей цели, молодец!!!!! Теперь только спорт, спорт и еще раз спорт.