tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

елена58

ну,давай удачи,я ни разу на нем не смогла продержаться день,но дисциплинирует все равно, день проходил с отвесом

Tasya42

елена58, спасибо :bu_ket:

Я выдерживала мне легко как-то, только спать пораньше надо ложиться :hi_hi_hi:

, а то беда может случиться :tas-te:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Юлианнет, приветик :-|-:

Поздравляю с отвесиком :bra_vo:

Что вчера кушала? :smu:sche_nie:

Юлианнет

tan4ik
Я вчера наела аж на 1200 ккал. И с жирами чуточку перебрала. А ела гавайскую смесь 400 г и 200 г. грудки куриной. Утром яйцо (из-за него и с жирами перебор) и 20 г. сыра. 3 кофе с сах. Вот это весь день.

Mouse_ntl

приветик..... красотка..... я вот распрощалась с БУЧ.... как-то тяжко мне после вчерашнего дня :kli_ny:

StaSya1508

Tasya42

Юлианнет :cool_cool:

возьму на заметку, а гавайская смесь там риса нет? а то есть какая то с рисом, а я его не ем.
А так очень легкий день получился, и откуда 1200 калорий только :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Mouse_ntl, приветик :-|-:

и на что решилась? переходишь на качельки???
Мне както надо встрепенуться, не знаю почему такой застой происходит.
Вот питаюсь по диете, что и в декабре, а ни БЭ, ни МЭ :-)

StaSya1508, приветик :pri_vet:-:

Ух очередной отвесик у тебя :cool_cool:

, пойду поздравлю :ta_n_cor:

Алёна. ru

Вооот! Принесла тебе молокачай! Завтра очень надеюсь на твой отвесик

Mouse_ntl

tan4ik писал(а):

Mouse_ntl, приветик :-|-:

и на что решилась? переходишь на качельки???
Мне както надо встрепенуться, не знаю почему такой застой происходит.
Вот питаюсь по диете, что и в декабре, а ни БЭ, ни МЭ :-)

я ни на что не решилась.... пока не решу вопрос с кишечником ничего не хочу... сегодня томатный сок, тунец, яблоки, йогурт.... пока ничего не подействовало.... самое опасное было тунец с йогуртом .... всеравно никак....
а когда вылечу эту фигню вернусь на свою разность калорий и будет как будет... всеравно уже хуже не будет... 24 позади... 10 впереди.... пусть долго... но зато здоровая буду :-)

Tasya42

Mouse_ntl, это правильно, нечего опыты проводить, тем более на себе :hi_hi_hi:

Алёна. ru, спс :bu_ket:

.
Я как раз свой так закрыла в обед, что открутить не могу ;;-)))

сижу голодная :cry_ing:

, сейчас дома вскрывать буду и пить :-)

Mouse_ntl

tan4ik
я сегодня вечером тренироваться буду.... а то утром живот болел да и не выспалась... с мужем решили после работы сходить на ледяные фигурки и домой тренироваться...
Ледяные фигуры

tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Кто сейчас на конференции