raindance: Ешь и худей!

raindance

Вот и закончился ужин. Вот такой полезный и вкусный!!!
Салат решила йогуртом не заправлять. Добавила лимонного сока и соевого соуса - чтоб ничем не портить вкус зелени. :mi_ga_et:

isupa

raindance
:pri_vet:-:

мммммммммммммммммммммм как укусненько! :cool_cool:

DELETED6

raindance писал(а):

Вот и закончился ужин. Вот такой полезный и вкусный!!!

красота!

Nadin-nadin

о мой бог как аппетитно!! кать ты прелесть.....очень красиво и аппетитненько

raindance

Привет, девочки! :pri_vet:-:

Вес на месте! Это меня очень-очень радует! :ten_der:

Значит я всё кушаю правильно, так как надо - для удержания веса.
Скачки меня пугают. :ne_vi_del:

Утром уже покушала овсянки, мармеладки немного и сточила (о ужас глазированный сырок - как всегда остался в холодильнике позабыт позаброшен со сроком годности на грани. Ну и кто доест, угадайте? :smu:sche_nie:

).
isupa
innushkaa
Nadin-nadin
Спасибо за оценку моего ужина. Очень приятно. Самой так понравился, что захотелось вам показать. :mi_ga_et:

DELETED6

Катринка, привет!
видишь, какая ты молодец :cool_cool:

у меня за все три месяца по-моему только однажды утренний вес был такой-же как предыдущий :hi_hi_hi:

а-то всё, то в плюс, то в минус :ps_ih:

Nadin-nadin

доброе утречко) у меня скачки как раз)) но от плана не отстаю и это радует)) какие планы на выходные??

raindance

innushkaa
Иннусь, сама в шоке, 3 дня одна и та же цифра. Правда перемигивалась вчера цифра с меньшей на 100 грамм, а сегодня с большей на 100 грамм.
Но остановилась на той же. :a_g_a:

Nadin-nadin
Приветик! У нас дождь проливной. Настроение :ze_va_et:

. Планов нет. Но старшая собралась в парк, наверно повезем. :men:

DELETED6

а у меня как всегда приколы со сном :-)

завела будильник на 5:55, чтоб все-все успеть :secret:

проснулась по звонку, сходила (пардон) до ветру, взвесилась - 66,2 :du_ma_et:

многовато...
выпила водички, а спать-то хоцца :ze_va_et:

легла еще на полчасика :hi_hi_hi:

проснулась, съела нектаринчик (как ты меня учила - чтоб до завтрака) пока сварила кашу решила еще взвеситься, вес 66,1 :sh_ok:

это после стакана воды и нектарина :secret:

выходит, я за полчаса "досыпа", грамм на 200 похудела :-)

в общем, девочки, тяжким трудом даются мне эти последние граммы :download:

Оксана KZ

innushkaa

Ничего удивительного, ибо общеизвестно, что именно недосып нередко не позволяет скинуть несколько весьма подвижных так сказать килограммов веса! :a_g_a:

Привет хозяйке и всей честной компании!))

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции