elena.gusseva: Счастье ЕСТЬ!

Тигруля

Sterwo4ka писал(а):

беру на заметку, я так питалась, мне нравилось -это моё любимое, правда у меня еще сдоба и сладкое проскакивало :smu:sche_nie:

Вот и у меня такая же песня!Кушаю-кушаю,как надо,вес уходит,потом то тортик ,то селёдочка,то конфеты и копец моим отвесам!

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
elena.gusseva
Да,я согласна,на одних белках,не только кожу испортишь,но и в туалет,без посторонней помощи,перестанешь ходить,те кто сидел,жалуются на головную боль и ещё куча всякой всячины.
Я ем рыбку или мясо только с овощами и без своих яблочек,любимых ,не смогла бы! :ne_ne_ne:

elena.gusseva

ОЙ девочки что-то мне сегодня так стыдно :smu:sche_nie:

я вчера все-таки умудрилась уйти в зажор :cry_ing:

.Весь день баролась со своими мыслями, переделала кучу дел, к 6 часам вечера уже почти набрала свои ккал и тууттт.... :cry_ing:

появились кексики, коржаики, чай с бергомотом :whistle1:

стыдно мне :smu:sche_nie:

На весах привес 57.6 +200 гр. Кексики еще выйти не успели :-)

но настроение уже лучше, сейчас зарядка, кофе, завтрак, душ и наш папа везет нас в горы :ya_hoo_oo:

Так что в интернет выйду ближе к вечеру :-):

Sharabashka

Гы если бы помсле моего "стыдно" у меня только 200 прибавлялось мне было бы нестыдно! :-)

Хорошего отдыха!

elena.gusseva

Ну вт я опять плачу :cry_ing:

горы отменяютя :cry_ing:

у нас повалил снег :cry_ing:

в горах в такую погоду делать нечего тем блее с маленьким ребенком :cry_ing:

ну почему так несправедливо :cry_ing:

Sharabashka

elena.gusseva писал(а):

Ну вт я опять плачу :cry_ing:

горы отменяютя :cry_ing:

у нас повалил снег :cry_ing:

в горах в такую погоду делать нечего тем блее с маленьким ребенком :cry_ing:

ну почему так несправедливо :cry_ing:

Так! завязывай! Бери мужа и ребенка и сгоняйте погуляйте по Алмаатинкам или просто где-нить в парке.. Сегодня по сводкам прошло что увас там лавиноопасно. :ne_vi_del:

elena.gusseva

Sharabashka писал(а):

elena.gusseva писал(а):

Ну вт я опять плачу :cry_ing:

горы отменяютя :cry_ing:

у нас повалил снег :cry_ing:

в горах в такую погоду делать нечего тем блее с маленьким ребенком :cry_ing:

ну почему так несправедливо :cry_ing:

Так! завязывай! Бери мужа и ребенка и сгоняйте погуляйте по Алмаатинкам или просто где-нить в парке.. Сегодня по сводкам прошло что увас там лавиноопасно. :ne_vi_del:

Да ну я в горы хочу :smu:sche_nie:

Ажно есть не хочется :ny_tik:

вернее хочется но всяких вредностей :du_ma_et:

Sharabashka

elena.gusseva
скушай гематогенку, или орешков :-):

не кисни давай! кто меня тут не давно подпинывал? :cool_cool:

ща вот доделаю фанарик покажу чо получилось :smu:sche_nie:

красиво вроде выходит :smu:sche_nie:

natalya-eryo

Alanser писал(а):

natalya-eryo писал(а):

попробуйте белком вес сдвинуть))))хорошо помогает)))

колись, енто как? :hi_hi_hi:

отвари грудки куринные или яйца(ешь только белок,желток низя и не больше двух яиц в день)))и салатя с понедельника тоже 2-3 дня себе белковых сделаю,а то вес упирается :ny_tik:

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

elena.gusseva писал(а):

natalya-eryo писал(а):

Тигруля
elena.gusseva
попробуйте белком вес сдвинуть))))хорошо помогает)))

Нет я больше на белковых диетах сидеть не буду, вес действительно хорошо и быстро уходит, но взамен приходит старение кожи, шелушение... и много всяких гадостей... я первые 15 кг сбросила благодаря белковой диете, потом посмотрела на свое отражение в зеркале и ужаснулась, кожа стала серой, появились четкие морщины, на ногах кожа стала будто бы краска потрескалась, даже вспоминать не хочется, побежала к диетологу она мне сказала, что белковая диета разработана была специально для спортсменов, она усугубляет обмен веществ в организме, кожа начинает быстро стареть из-за обильной потери влаги... и еще целую кучу всего плохого узнала о белковой диете... полезны только белковые разгрузы, они снимают отек с органов, в следствии чего уменьшается масса тела :-):

Потом я села на здоровое питание на первой страничке своего дневничка я о нем писала, а тут узнала о минусфунт, сейчас испытываю посмотрим что будет дальше, не поможет всегда можно вернуться к прежнему питанию :-):

Тигруля
Знаю я все про эти статьи и что вес все равно начнет двигаться, мозги понимают а психика все равно сбои дает :ps_ih:

ADANIEL
Ни фига мне лучше не стало, депресняк какой-то сегодня, непонятно откуда взялся, надо мужа заставить завтра в горы свозить свежим воздухом подышать, может мозг кислородом напитается и легче станет и вес вниз пойдет :-):