Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 02:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167 ... 206  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: freya: Со спортом навсегда.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 10:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
freya писал(а):
Еще раз даю рецепт блинов, как раз к масленице

за рецепт спасибо! Захомячу в кулинарный блокнот. Блины люблю, но редко себе позволяю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Со спортом навсегда.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Сентябринка писал(а):
Блины люблю, но редко себе позволяю.

Ну сейчас ведь масленица - так что можно!!! Как раз и рецепт опробуешь, потом отпишешься :hi_hi_hi: Они кстати получаются мяконькие, дырчатые(и края не сохнут) и не нужно кажый мазать маслом (а значит их жирность не прибавим)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Со спортом навсегда.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 12:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Как на масленой неделе
Из печи блины летели!
С пылу, с жару, из печи,
Все румяны, горячи!
Масленица, угощай!
Всем блиночков подавай.
С пылу, с жару — разбирайте!
Похвалить не забывайте.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Со спортом навсегда.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, забыла вам рассказать, что сегодня свой шагомер проверила!!! :ya_hoo_oo:
Когда встала на степпер пристегнула и шагомер. Степпер же у меня считает шаги только с одной ноги (шаг левой + шаг правой = 1 ), т.е. если делаю 2000 шагов на степпере, то на самом деле прохожу 2000х2= 4000 шагов, теперь и шагомер показал 4000 :-) :-) :-) Это где-то 2.4 км ( если учитывать длину шага 60 см.) Правда каллорийность разная..., но и нагрузка ведь на степпере много больше, чем просто ходить...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Со спортом навсегда.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 14:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
freya писал(а):
шагомер показал 4000 Это где-то 2.4 км ( если учитывать длину шага 60 см.)

А шагометр к ноге пристегивается? на улице уже не походишь? кстати....а сколько он стоит? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Со спортом навсегда.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 14:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Сентябринка писал(а):
А шагометр к ноге пристегивается?

Нет :-) , его просто в карман надо ложить. Просто в трениках у меня ведь нет карманов, вот я и сделала себе карманчик на липучке на ногу (когда я дома - там он меньше всего мешает) А стоит 2990т.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Со спортом навсегда.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 16:28 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 1451
Откуда: Московская обл.
Пол: Женский
В наличии: 270

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (5)
freya
По мне только сахара нужно поменьше :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
:-) Это я про блины, а не про шагомер :-)
Шагомер, кстати, у меня тоже есть ::yaz-yk:

_________________
Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.
Да здравствует амплитуда: то падаешь, то летишь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Со спортом навсегда.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 16:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Долюшка писал(а):
По мне только сахара нужно поменьше

Согласна! Но это на любителя же, а мой главный любитель это муж :-)
Хотя пока и никто из тех кто их пробовал на этот счёт не предъявляли претензий :smu:sche_nie:
А как часто ты шагомером пользуешься? или это заготовки на пенсию :hi_hi_hi: ?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Со спортом навсегда.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 18:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Танюш, видео скачала, посмотрела....понравилось. Может и не все буду делать, но по крайней мере есть желание начать. А дочь уже забрала у внука маленькую гантельку :-)

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Со спортом навсегда.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 18:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Сентябринка писал(а):
по крайней мере есть желание начать

Это уже полдела!!! Там ведь два занятия: одно 20 мин, второе 5 мин. А гантелька на первых порах и необязательна - можно просто палочку взять или пластиковую бутылку 0.5 ( сначала пустую, потом с водичкой для веса) . А на будущее - я вспомнила еще про один простенький, но довольно интересный комплекс :-) , так что начинай пока, а не бросить постараюсь тебе помочь :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167 ... 206  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Gyulara, Lipa, MetaExternalAgentBot, Rawlover, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир1964


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB