за рецепт спасибо! Захомячу в кулинарный блокнот. Блины люблю, но редко себе позволяю.

Ну сейчас ведь масленица - так что можно!!! Как раз и рецепт опробуешь, потом отпишешься Они кстати получаются мяконькие, дырчатые(и края не сохнут) и не нужно кажый мазать маслом (а значит их жирность не прибавим)

Девочки, забыла вам рассказать, что сегодня свой шагомер проверила!!!
Когда встала на степпер пристегнула и шагомер. Степпер же у меня считает шаги только с одной ноги (шаг левой + шаг правой = 1 ), т.е. если делаю 2000 шагов на степпере, то на самом деле прохожу 2000х2= 4000 шагов, теперь и шагомер показал 4000 Это где-то 2.4 км ( если учитывать длину шага 60 см.) Правда каллорийность разная..., но и нагрузка ведь на степпере много больше, чем просто ходить...

А шагометр к ноге пристегивается? на улице уже не походишь? кстати....а сколько он стоит?

Нет , его просто в карман надо ложить. Просто в трениках у меня ведь нет карманов, вот я и сделала себе карманчик на липучке на ногу (когда я дома - там он меньше всего мешает) А стоит 2990т.

freya
По мне только сахара нужно поменьше

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Это я про блины, а не про шагомер
Шагомер, кстати, у меня тоже есть

Согласна! Но это на любителя же, а мой главный любитель это муж
Хотя пока и никто из тех кто их пробовал на этот счёт не предъявляли претензий
А как часто ты шагомером пользуешься? или это заготовки на пенсию ?

Танюш, видео скачала, посмотрела....понравилось. Может и не все буду делать, но по крайней мере есть желание начать. А дочь уже забрала у внука маленькую гантельку

Это уже полдела!!! Там ведь два занятия: одно 20 мин, второе 5 мин. А гантелька на первых порах и необязательна - можно просто палочку взять или пластиковую бутылку 0.5 ( сначала пустую, потом с водичкой для веса) . А на будущее - я вспомнила еще про один простенький, но довольно интересный комплекс , так что начинай пока, а не бросить постараюсь тебе помочь