vesnuhi: Всё будет в шоколаде! Обещаю!)))

ZaraZzka

vesnuhi

с отвесиком))) ты умничка!!!Столько пройти..у меня бы ноги уже отвалились)

natalya-eryo

vesnuhi писал(а):

Доброе утро, девочки! Вчера в итоге я находила 23,5 тысячи шагов. Это чертовски много. Когда мы ездили в горы на Экси-кермен, мы прошли всего 16,5 тысяч. К вечеру я была уже никакая. С этой беготнёй хоть вроде и позавтракала-пообедала-поужинала, наела всего 800 ккал.
Отвес сегодня всего -200..
Вот уже месяц как я опять считаю калорийность. Результат за месяц: -3,4 кг, и уменьшение размеров на 3-5 см на туловище.

Оля так это замечательно.Хорошие результаты. :cool_cool:

Ты умничка!!!

vesnuhi

ZaraZzka
у меня они и отвалились))) -200 - это ноги)))
natalya-eryo
спасибки, но хочется больше скинуть!)))

vesnuhi

сегодня опять начала пить курс рыбьего жира в капсулах.

natalya-eryo

vesnuhi писал(а):

ZaraZzka
у меня они и отвалились))) -200 - это ноги)))
natalya-eryo
спасибки, но хочется больше скинуть!)))

нам всегда хочется по быстрее,но лучше медленно.Так надежнее.

vesnuhi

natalya-eryo
щас смотрела Ванькин утренник на 8 марта.... какая я жирная((((

Ксюшка87

vesnuhi писал(а):

всего 16,5 тысяч. К вечеру я была уже никакая. С этой беготнёй хоть вроде и позавтракала-пообедала-поужинала, наела всего 800 ккал.
Отвес сегодня всего -200.

молодец, мышцы заменяют жировую прослойку, когда столько двигаешься.
потом легче вес будет уходить и жир не будет копиться

vesnuhi писал(а):

щас смотрела Ванькин утренник на 8 марта.... какая я жирная((((

а я смотрела недавно фотки с моря - тот год, к родственникам ездили, мне аж плохо! ОДНА ИЗ ФОТОК КАК РАЗ В АЛЬБОМЕ! :sh_ok: