Сама и нашла причины привеса. У меня физ.нагрузка (ходьба)поздним вечером даёт плюс на утро.

Как вариант, мышца под качались, а они тяжелее жира, вот и привес. Не бери в голову. По итогу будет минус!

Аленушка хорошего дня тебе! Я не поняла, ты в квартире сделала ГУ или еще нет?

Olka)
Спасибо )
Odelle
Надеюсь)
Ты прям хорошо отвешиваешь сейчас, жду твои 74 на днях

Добавлено спустя 27 секунд:
Домира*
А ты тоже с Лесли ходишь?

Добавлено спустя 28 секунд:
Nelichka
Надеюсь) хочу в двузначные)

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Marina34
Спасибо)
Насмешила
Я буду рада, если ГУ к лету сделаю, хотя и надеюсь на Пасху

Ты тоже ГУ планируешь?

не сейчас...как потеплеет, чтобы и окна помыть уж заодно

Marina34
Ну, я пока убираюсь, оно и потеплеет)
Все равно я всегда с кладовки, ванных и прихожей начинаю. Главное в очередной раз на них же и не закончить

В понедельник самое позднее увидишь! Чуть-чуть постараться. Держу за тебя кулачки )))

alayamoon
привет привет)
а как часто ты взвешиваешься и объемы измеряешь?)

Nelichka
Спасибо большое)

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Plumbum
Взвешиваюсь каждый день.
Объемы замеряю, когда вес меняется или долго не меняется. Так бы я не чаще раза в месяц мерила, но из-за конкурсов иногда чаще.
А ты?

alayamoon
у меня нервная система не позволяет каждый день взвешиваться))
То плюс, то минус...то плюс, то минус)
Раз в неделю решила...по пятницам!
В понедельник не люблю, так как грешу на выходных...держу себя в руках, но иногда не крепко...
А в будни дни на работе мне проще держать график питания и тренировок)

Объемы тоже раз в неделю...но им я доверяю больше)
Просто сейчас вес большой и я на него ориентируюсь...потому что я знаю, что могу весить меньше 65 кг..
Но когда я достигну планки 65, то вес для меня будет второстепенным
Так как я в зал планирую ходить, а мышцы тяжелее чем жир...
И ходят картинки в интернете, что в одном весе можно выглядеть совсем по разному
https://cs.pikabu.ru/post_img/2013/10/3 ... 550329.png