Marina34 Я знаю пароль и вижу ориентир...

Zелька

Marina34 писал(а):

Вес 58,6(-700)

Вот это результат! :cool_cool:

Поздравляю!

Marina34

Любаша74 писал(а):

Вот это ты отвесила.

ну да только я за день до этого 1 кг привесила :-)

, так что Люб привес еще не убрала

Zелька писал(а):

Вот это результат

Спасибо, Светик. С сегодняшнего-завтрашнего дня начинаю повышать калорийность....не меньше 950ккал в день( кроме четверга...четверг-разгруз)

Ванда Казимировна

Marina34 писал(а):

Любаша74 писал(а):

Вот это ты отвесила.

ну да только я за день до этого 1 кг привесила :-)

, так что Люб привес еще не убрала

Zелька писал(а):

Вот это результат

Спасибо, Светик. С сегодняшнего-завтрашнего дня начинаю повышать калорийность....не меньше 950ккал в день( кроме четверга...четверг-разгруз)

Мариночка, молодец! Удачи! Уверена, все отлично у тебя будет!
А я и жду этого момента, когда можно будет ккал повышать, и боюсь до ужаса.

CaptainKat

Умничка, что начинаешь повышать калориии)) так держать
привес уйдет, тем более ты его почти скинула))) ну а отдохнуть надо было :hi_hi_hi:

PS. пироги божественны :cool_cool:

Marina34

Ванда Казимировна писал(а):

когда можно будет ккал повышать, и боюсь до ужаса.

CaptainKat писал(а):

что начинаешь повышать калориии))

ела, ела...и ничего у меня не получилось.... :nez-nayu:

я же как обычно...сначала взвешу, наложу, а считаю в табличке уже потом...теперь надо перед едой считать

Марыся.

Привет,стройняжка!!!

Marina34

Марыся. писал(а):

Привет,стройняжка!!!

Привет, Машенька :-|-:

Marina34

Marycorz

Привет

Пришла смотреть на процесс поднятия калоража(у меня беда с этим) :-(

Marina34

Marycorz писал(а):

на процесс поднятия калоража(у меня беда с этим)

поднимем...главное сейчас это делать в первой половине дня