kaori: убираю по 3см отовсюду))))

kaori

Александра1989
спасибо :-):

и тебе замечательных выходных и не вешать нос :ni_zia:

kaori

блин

сегодня полночи всем рассказывала как я борюсь с собой и не переедаю :-)

а тут на тебе :smu:sche_nie:

обед был божественным - кроме запланированной пасты с сыром - в меня вместилось - 100 гр сыра, 250 гр пирога, 60 гр шоколада и все это запилось вином :smu:sche_nie:

на ужин, естественно, только 500 мл кефира и через 1.5 часа спорт - 30 мин пробежки и 20 мин обруча :-):

уже прошел час_, а у меня все еще огромная тяжесть и живот шариком и стоит еда где-то близко-близко :sh_ok:

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
посчитала калории - 2300 за обед :-)

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
что там надо делать после зажорчика??? водичку с лимоном??? чтоб не застоялась еда и проблем не было :smu:sche_nie:

Бениан

kaori

Эх Катюшка,Катюшка.... :empathy:

не видать тебе теперь завтра завтрак в кондитерской с 2-3 небольшими вкусняшками или шоколадным круассаном :ne_ne_ne:

А ведь так все хорошо с утра у тебя начиналось.... :ta_n_cor:

Поздравляю с отвсикм тебя :cool_cool:

...правда думаю уже с запозданием :-)

Как ты так завтрак своей мечы в один миг разрушила????Стоило оставить тебя без присмотра....сходить в зал отпахать 2,5 часа силовых ,пришла ... :sh_ok:

а тут такое..... :sh_ok:

. Как пища немного переварится будешь до утра бегать!!! :running:

Насчет того,что пьют не знаю,какая водичка сможет облегчить страдания твоего желудка.. :du_ma_et:

kaori писал(а):

блин

сегодня полночи всем рассказывала как я борюсь с собой и не переедаю :-)

По ходу сама себя сглазила.. :-(

Lita123

kaori

да не, лучше наоборот не пить пару часов после обильного застолья :-):

главное, не взвешивайся завтра :-)

ничего страшного, у тебя это разовая "акция" :-)

Арина49

Катюшка, я в шоке, :sh_ok:

это так на тебя не похоже :du_ma_et:

Вроде как для лучшего пищеварения МИЗИМ пьют :mi_ga_et:

kaori

Бениан
да :-(

сглазила себя я :-)

но завтрак завтра не отменится, если на весах не будет привеса :smu:sche_nie:

мне уже хорошо :-)

я не садилась ни на минутку после обеда :-):

ходила, дела по дому делала, потом прошла 2 мили с лесли, перемеряла все свои платья и все на ногах, а сейчас попила кофе :-)

итальянцы искренне верят, что кофе после еды помогает переварить любые!!!! :sh_ok:

переедания :-)

доверюсь им :smu:sche_nie:

а попозже вечерком еще и побегаю и покручу обруч :-):

Lita123
я ничего и не пила :-):

а завтра надо будет взвеситься, чтоб день свой спланировать, тем более я искренне верю, что даже такой масштабный зажор в обед может отразиться минимально на весах - если ужинать кефирчиком :smu:sche_nie:

завтра посмотрим :-):