А что тут думать - надо вливаться


Ох какая ты умничка!!! А пробывала уже по нему печь?
А я завтра еще сфилоню - гостей на завтра не будет, а мы еще беляшики не доели... А вот на вторник гости уже в очереди В среду подруги придут - отметим мои три года тренировок ну и масленицу конечно, в пятницу - у мужа ДР, ...... ну и всё в этом духе Ну а воскресенье - прощеное, так что сам Бог велел с блинчиками быть

Долюшкаhttp://www.odnoklassniki.ru/profile/524504503927/photosне
Мне, мне рецептик....я видимо пропустила его?


Да действительно, что ждать....пусть хоть по чайной ложке в день, но регулярно. Вот только табличку как сделать? и теперь уже на этой странице будет.
А еще я слямзила у вас с Олей видео на зарядку 5 минутную и 1 милю с Лесли (раньше ходила и где-то в моих закромах потерялась ссылка). Вот думаю может еще что подскажите?

Да конечно!!! Мы ж не соревнуемся.... , но самолюбие друг перед другом все таки шевелится и ессно является стимулом ну хоть что то сделать, чтоб быть на высоте!!! А табличку можешь и с нами на одной страничке вести - так сравнивать будет интереснее : Заходишь на стр.159 , там внизу есть твоё сообщение, нажимаешь "правка" и вставляешь месяц, число, свою тренировку, время, в общем всё что пожелаешь Эту процедуру будешь каждый раз проделывать, когда отзанимаешься. И будем все рядышком!!!

И Я ПОДДЕРЖИВАЮ!

МАРТ

1 миля с Лесли ! Прогулка пешком !Дыхательная гимнастика Марины Корпан

11 марта- + миля с Лесли + поход в магазин 40 мин.
12 марта- + 3 часа энергичной ходьбы по городу (больница и дом пионеров с внуками не в счет)
13 марта- + 30 минут энергичной ходьбы
14 марта- - пользуюсь моментом и филонююююю.....
15 марта- + прогулка по городу 60 мин. + 13 мин дыхательные упражнения
16 марта- + 13 минут дыхательной гимнастики
17 марта- -----------
18 марта- -----------
19 марта- + 3 часа пешком по магазинам.
20 марта-
21 марта-
22 марта-
23 марта-
24 марта-
25 марта-
26 марта-
27 марта- + 6 часов водила подругу из другого города по магазинам.Ноги стоптала до колен
28 марта- + просто прогулка ни о чем, жаль мало -гололед
29 марта-
30 марта-
31 марта-

Ну вот и умничка!!! Теперь будем вместе бороться за сохранение нашего здоровья!!! Я сегодня уже отзанималась


Девочки, поздравляю всех с МАСЛЕНИЦЕЙ !!!

freya

Еще в прошлом году! Я ж тебе писала

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Сентябринка

Это еще прошлогодний рецептик. Мне его еще поискать надо в своих архивах (я ведь не любитель блинов, поэтому - только на масленицу, как обязаловка!), может, Таня побыстрее сбросит?
Я на работе, надо поработать

Уряяяя в нашей огромной банде пополнение поздравляю нас всех, динамика роста на лицо
Я не пропала, я есть немножко отекшая от праздников но сейчас все моментально исправлю

Да ладно, сскииилллирооооз наверное


Мы молодцы!!!


Надеюсь А то смотрю у тебя праздники затянулись! А я уже у тебя была, и немного поругала

Еще раз даю рецепт блинов, как раз к масленице
Итак сам рецепт :
3 яйца + 1ч.л.соли + сахар(1стакан) = разболтать хорошо вилкой.
+ 0.5литра кефира + 3 стакана муки(просеяной) = размешать.
Вскипятить чайник.
+1 стакан горячей воды = размешать.
В стакан горячей воды + 1ч.л.соды пищевой (она закипит) = вылить в тесто=размешать.
+1 стакан горячей воды + 4 ст.лож.масла раст. = размешать.
(всего 3 ст. воды)
Жарить на раскаленой сковороде с двух сторон, маслом смазать сковороду только перед первым блином. Дырки сами наковыряются Я пеку обычно сразу на двух сковородках - быстрее
Приятного аппетита!!!

Blues-k Привет! рада нашему знакомству. так что и меня принимайте в спортивную компанию А в дневничок к тебе загляну познакомиться. И ко мне приходи!