Иринка сказочная: Попытка №100!!!!

Vieras

Иринка сказочная
:pri_vet:-:

Молодец!!!! С отвесами!!! Очень хорошо идёшь к цели :a_g_a:

А срвч дома тебе во благо - лишняя физнагрузка только на пользу в нашем деле. Так что, убирайся, расходуй калории, становись стройнее и сильнее!!!

Cats House

Luchs писал(а):

Но тут надо смотреть что именно тебе подойдёт - диабет 2 типа - только название одно, а их тоже несколько стадий..

Кстати, где на сайте найти диету именно для 2 типа диабета?
Есть общая статья что можно и чего нельзя для обоих вариантов..
Подскажите?

Иринка сказочная

Cats House
Для диабета 2 типа нужно придерживаться диеты "Стол номер 5" и проверять гликимический индекс в продуктах :-):

Иринка сказочная

Девочки... У меня сегодня нежданчик на работе.... Коллега проставлялась за ДР... Вот я и сорвалась :smu:sche_nie:

съела кусочек тортика, поела бутербродов...и выпила водочки :smu:sche_nie:

Завтра капец на весах будет :kli_ny:

Cats House

Иринка сказочная писал(а):

Cats House
Для диабета 2 типа нужно придерживаться диеты "Стол номер 5" и проверять гликимический индекс в продуктах :-):

Круто, но эта диета почти полностью исключает многое для низкоуглеводной диеты, которая сняла мне с 27.05.2018 по сей день уже 13,8 кг..
Пример: http://prntscr.com/k8veud
Как тогда худеть? :nez-nayu:

В общем, мне нужен какой то список еды, учитывающий увеличенную Щитовидку, Остеопороз и отсутствие Холестерина, Углеводов, Сахара,
Ни на одном сайте в тырнете не нахожу.
И да, чтобы это в состоянии был приготовить одинокий чел, не умеющий готовить. :ne_ne_ne:

Разноцветная

Иринка сказочная писал(а):

Коллега проставлялась за ДР... Вот я и сорвалась съела кусочек тортика, поела бутербродов...и выпила водочки

иногда для поднятия духа и настроения, тем более повод был - очень даже полезно. :-):

Иринка сказочная писал(а):

Завтра капец на весах будет

А ты на них не смотри... :-)

Иринка сказочная

Cats House

Ну гречку ты всегда сможешь сварить и грудку на пару сделать, это можно... Я не сильно придерживаюсь диеты именно для СД... Но вот например не ем спелые бананы, а только зелёные (не сильно спелые)
Заведи дневник здесь... Тут конечно почти одни бабы... Но думаю никто не откажет тебе в помощи и рецептами поделится, глядишь и готовить научишься и девушку найдешь :mi_ga_et: