Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***

Бениан

Lita123 писал(а):

Бениан писал(а):

В том, что снова стала тренироваться есть и твоя заслуга :a_g_a:

Ты не можешь не мотивировать, особенно своими видюшками :-)

Олечка очень приятно :smu:sche_nie:

,рада очень,что есть девочки,которых я могу простимулировать :-|-:

скаZка

Много работы думаешь" жить когда?", мало работы "жить за что?", где она, золотая середина? Ты большая молодец Оля, что многое успеваешь в этом круговороте.

Lita123

скаZка
да, ты права, но мне пока не время останавливаться, не заработала еще на это :hi_hi_hi:

спасибо!

скаZка

В "декретном" отдахнёш как следует :-)

Вложение:

QvBIw6KPW1Q.jpeg

Lita123

скаZка

аххаха не сомневаюсь :-)

скаZка

Вложение:

Ð£Ð´Ð°ÑÐ½Ð¾Ð³Ð¾-ÑÐµÐ±Ðµ-ÑÑÑÐ´Ð¾Ð²Ð¾Ð³Ð¾-Ð´Ð½Ñ.gif

выходной не за горами!

Lita123

скаZка

ахахах Ань, где ты такие картинки находишь :-)

спасибо!

и тебе :mi_ga_et:

Девчонки, всем прекрасного дня!

Naila

Lita123 писал(а):

lilly1105 писал(а):

Приветик, как дела?

Привет! работаю вот над своим "спасательным кругом" :hi_hi_hi:

Сегодня начала цикл тренировок RevABS, понравились, буду продолжать :a_g_a:

Надеюсь, к окончанию, живот будет, как у них :-)

Приветик. Как твои дела?
Ну и как программка? По календарю начала или на свой выбор?

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:

Lita123 писал(а):

Привет! ага, после Джиллиан и ее темпа кажется, что несложно :du_ma_et:

но пот градом катился, т.к. там упор на правильное и медленное выполнение тех же выпадов, а так как правило сложнее :hi_hi_hi:

Надо еще гантельки потяжелее, и не торопиться. Первую неделю всё болело, ходила как инвалид ;;-)))

и это не смотря на подготовку после Джилл

Lita123

Naila писал(а):

Приветик. Как твои дела?
Ну и как программка? По календарю начала или на свой выбор?

Надо еще гантельки потяжелее, и не торопиться. Первую неделю всё болело, ходила как инвалид ;;-)))

и это не смотря на подготовку после Джилл

Привет! вот пытаюсь сбрасывать свой балласт! :dra_chun:

Да, я прям по программе, мне прям понравилось, что там в определенный день определенная тренировка, уж не знаю, почему :hi_hi_hi:

Одно и то же надоело повторять, видимо :hi_hi_hi:

И сам Бретт, как он ведет тренировки, нравится, есть в нём какое-то обаяние :-):

Да, я как раз делаю всё в их темпе, не могу сказать, что мне прямо-таки тяжело :du_ma_et:

Даже подумала, может, добавить что-то? :nez-nayu:

Хотя к концу тренировки вся в поту и мышцы да, побаливают :a_g_a:

Так у меня гантели 4 кг :hi_hi_hi:

Правда, я одну в двух руках держу, скоро обе будут в действии :co_ol:

lilly1105

Олечка, привет!
Молодец ты :cool_cool:

А я все ленюсь :smu:sche_nie:

Вот хочу попробовать как Енка на диетку сесть, чтобы быстрее дело пошло, а то прогресса нет никакого, расслабилась совсем, жду когда сугробы растают :-)

может настроение появится :du_ma_et:

Lita123: * Новая Я. Вперёд, к Победе! *

Кто сейчас на конференции