Сходила на тренировку.

Потом домой. И после душа встретился мой мизинец правой ноги с велотренажером..
Больно было- не то слово. Но под душ и ледяную воду..
И поехала на машине за 100 км..
Потом назад, а мизинчик болит.
По пути назад на озеро сьездила, поплавала. И сгореть успела.
А мизинчик болит и синяк уже на пол стопы. Вечером не выдержала и в больничку на рентген (благо выходной- можно в приемный покой а не к травматологу и 5 часов в очереди сидеть)
Ну и .. доктор- у меня для вас две новости, хорошая и плохая.
Хорошая- операция не нужна- смещения нет
Плохая- перелом..
Примотали мне мизинец к соседнему пальцу..
И .. домой..
Ходить больно. И лучше не надо..

Добавлено спустя 29 секунд:
Спорта опять нет..
ну что за невезуха.

Привет, сколько теперь без спорта?

Водить машину нельзя- палец на правой ноге- да и идти со стоянки до фитнеса далековато. На 2 недели.
Ну почти все тренажеры с упором ног.. пока не срастется..
Жалко, а что поделать.

Добавлено спустя 46 секунд:
Дома можно гантельная взять- но присяды и выпады тоже никак..

Сегодня болит сильнее.
Видимо вчера на свежее ещё шок был..
Обезболил.
Сегодня ноет

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
Сейчас замотали пластырем- синяк ещё расползся..

Сломав мизинец об велотренажер Теперь задумалась о вреде спорта для здоровья

Оля, привет. Сочувствую. Здоровья! И желаю, чтобы пальчик сильно не болел!

Привет Оль, сочуствую, неприятно и больно и дел никаких. Я когда то также в сервировочный столик, вернее в его колесико ногой попала, сломан был 4 палец и отек и синяк на весь подъем. Больничный не дали, ходила на службу в босоножках на каблуках , только они мне были как раз и могла ступать. Поделай компрессы, может полегче будет и отек быстрее спадет.

Да палец ещё тот красавчег! Можно заниматься физрой и сидя на стуле. В ютубе нашла одну китаянку она показывает эффективные тренировки сидя на стуле.
Я даже делала их когда дома после ковида сидела. Очень результативно а самое главное до пота. Можно попробовать, если есть желание сжигать калории и дальше,
не зависимо от состояния ног.

В личку написала и здесь напишу, на всякий случай. Дайте, пожалуйста ссылку на видео или название канала.

Ты об велотренажёр..а я об табурет))) неслась на кухню
Бульон спасть))) так меня в гипс по колено на три!! Недели..во я в жару))) два года назад ..ревелаа... А потом ничего не могла обуть))) нога шире стала))) вобщем Спешить это плохо)) Выздоравливай!