Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 15:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 232  След.

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2011, 17:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Надюшик, приветик! Посмотрела твои новые фотки-супер! Кстати, тебе очень хорошо в очках! Ты на 10000% права, когда пишешь про занятия спортом. Причину не заниматься всегда можно найти. Но тогда не надо ныть, что нет отвесов. Это я не конкретно кого-то имею в виду, не наших девочек, потому что кто скинул хотя бы 5 кг, понимают, что это труд. Меня иногда выбешивают высказывания некоторых барышень на работе. Сидит хомячит булку с колой и ноет, что ну не худеется никак и спорт не помогает. Правда она им заниматься не пробовала, но знает, потому что подружке соседки не помогло :-) :-) :-) А надо просто взять себя за шкибон и на упры! :-) :-) :-) Ты вон какая умничка!Фигурка как стануэтка. Сама себя сделала!Молодчинка!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2011, 18:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
prihod писал(а):
нет,ну на самом деле.я очень часто слышу нытьё своих знакомых о том,что и целлюлит у них,и ляхи-то здоровенные и брюхо весит и т.д.,думаю,что каждая из нас легко этот список продолжит.Так вот,далее от меня следует вопрос:может стоит спортом заняться?И на него я слышу воз и маленькую тележку оправданий:времени нет,денег нет и т.д. по списку. Ну не поверю!!!Одно дело,если не позволяет здоровье,но есть ведь и оздоровительные комплексы!!!И такие разговоры я заканчиваю фразой:значит так!мне ныть не смей,не имеешь права!Я такая толстая и некрасивая,но у меня миллион причин,чтобы ничего не делать для исправления этого ужасного факта!
Это не так сложно заставить себя заниматься час в день.И результат не заставит себя ждать!А если заставит,то поныть можно чуть-чуть и искать что-то,что его пинками к вашим стройнеющим ножкам пригонит!


я очень ленивая.(это не оправдание) сама себя часто ругаю))).ну раз заниматься,значит заниматься!!!))))
нашла танцевальную аэробику-попробую,может понравится)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2011, 21:51 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Масюша
спасииибо :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 04:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Надюшка :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:



Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 12:01 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Отчитываюсь:
вода 0,8л
спорт(утро):
пресс30мин
продвинутый бодифлекс30мин
:ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 14:49 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
вода0,8л
спорт:
ноги силовая 25мин
стретчинг 15мин


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011, 12:10 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
вода 0,8л
спорт утро
30мин пресс
15мин ноги силовая
15мин стречинг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011, 13:31 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
вода 0,8л
спорт
10мин руки силовая
30мин стретчинг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 22:40 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
вес застыл.молодой человек мурлыкает от удовольствия,что я поправилась(да ещё и в нужных местах :smu:sche_nie: ).говорит,женственнее стала.приятно :-): поэтому раз и он,и я довольны.буду этот вес поддерживать.завтра с утреца иду за абонементом в спортивный зал :ya_hoo_oo: и там же отзанимаюсь.программу для себя наметала,но консультацией спецов пренебрегать не буду! возьму 4 персональных занятия.тело уже в ожидании.завтра рекомендаций калькулятора жду.переехала на квартиру новую.живу теперь одна и сплю на 3(да-да трёх)спальной кровати с 8 подушками))) ;;-))) вот такие дела у меня.захожу пока редко.обустраиваюсь,да и интернет в течение 5 рабочих дней подключат нормальный(я-то через 3G модем сижу).скучаю,девочки!всем вам похудальных снов=***


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: стремление к идеалу.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2011, 04:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Доброе утро, Зефирка!

А это тебе на новоселье!Поздравляю!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 232  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: +79186419761, Abbadon, AmazonBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Dolmena, GoogleBot, GPTBot, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, nata677, ON-OFF, PerplexityBot, SentiBot, Skorpion__1337, tatianak77, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Иуль4ик, ЛунаСолнце, Мари69


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB