Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 09:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 232  След.

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2011, 17:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Надюшик, приветик! Посмотрела твои новые фотки-супер! Кстати, тебе очень хорошо в очках! Ты на 10000% права, когда пишешь про занятия спортом. Причину не заниматься всегда можно найти. Но тогда не надо ныть, что нет отвесов. Это я не конкретно кого-то имею в виду, не наших девочек, потому что кто скинул хотя бы 5 кг, понимают, что это труд. Меня иногда выбешивают высказывания некоторых барышень на работе. Сидит хомячит булку с колой и ноет, что ну не худеется никак и спорт не помогает. Правда она им заниматься не пробовала, но знает, потому что подружке соседки не помогло :-) :-) :-) А надо просто взять себя за шкибон и на упры! :-) :-) :-) Ты вон какая умничка!Фигурка как стануэтка. Сама себя сделала!Молодчинка!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2011, 18:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
prihod писал(а):
нет,ну на самом деле.я очень часто слышу нытьё своих знакомых о том,что и целлюлит у них,и ляхи-то здоровенные и брюхо весит и т.д.,думаю,что каждая из нас легко этот список продолжит.Так вот,далее от меня следует вопрос:может стоит спортом заняться?И на него я слышу воз и маленькую тележку оправданий:времени нет,денег нет и т.д. по списку. Ну не поверю!!!Одно дело,если не позволяет здоровье,но есть ведь и оздоровительные комплексы!!!И такие разговоры я заканчиваю фразой:значит так!мне ныть не смей,не имеешь права!Я такая толстая и некрасивая,но у меня миллион причин,чтобы ничего не делать для исправления этого ужасного факта!
Это не так сложно заставить себя заниматься час в день.И результат не заставит себя ждать!А если заставит,то поныть можно чуть-чуть и искать что-то,что его пинками к вашим стройнеющим ножкам пригонит!


я очень ленивая.(это не оправдание) сама себя часто ругаю))).ну раз заниматься,значит заниматься!!!))))
нашла танцевальную аэробику-попробую,может понравится)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2011, 21:51 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Масюша
спасииибо :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 04:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Надюшка :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:



Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 12:01 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Отчитываюсь:
вода 0,8л
спорт(утро):
пресс30мин
продвинутый бодифлекс30мин
:ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2011, 14:49 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
вода0,8л
спорт:
ноги силовая 25мин
стретчинг 15мин


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011, 12:10 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
вода 0,8л
спорт утро
30мин пресс
15мин ноги силовая
15мин стречинг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011, 13:31 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
вода 0,8л
спорт
10мин руки силовая
30мин стретчинг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2011, 22:40 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
вес застыл.молодой человек мурлыкает от удовольствия,что я поправилась(да ещё и в нужных местах :smu:sche_nie: ).говорит,женственнее стала.приятно :-): поэтому раз и он,и я довольны.буду этот вес поддерживать.завтра с утреца иду за абонементом в спортивный зал :ya_hoo_oo: и там же отзанимаюсь.программу для себя наметала,но консультацией спецов пренебрегать не буду! возьму 4 персональных занятия.тело уже в ожидании.завтра рекомендаций калькулятора жду.переехала на квартиру новую.живу теперь одна и сплю на 3(да-да трёх)спальной кровати с 8 подушками))) ;;-))) вот такие дела у меня.захожу пока редко.обустраиваюсь,да и интернет в течение 5 рабочих дней подключат нормальный(я-то через 3G модем сижу).скучаю,девочки!всем вам похудальных снов=***


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: стремление к идеалу.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2011, 04:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Доброе утро, Зефирка!

А это тебе на новоселье!Поздравляю!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 232  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, GoogleBot, GPTBot, kluus, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, коломыя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB