Галя, углеводы углеводам -рознь Не верится мне, что на фруктах-ягодах толстеют, а вот на конфетах-булочках неконтролируемых - это да, запросто. У меня есть подруга, которая фруктов съедает в день мой недельный объем, наверное.Я ее плодожорка назывю Но она следит за питанием: не ест жирное, сладкое, мучное. Не толстеет при таком питании.

Ну я как раз и имела ввиду второй вариант, а о фруктах и ягодах я говорить забываю, потому что они для меня не существуют из-за аллергии.

А для меня как раз углеводы это крупы, макароны, хлеб, ягоды и фрукты, о булочках-тортиках, конфетах я забываю, потому что они для меня не входят в понятия ППшных продуктов, да и равнодушна я к ним абсолютно, по праздникам за компанию позволяю себе в мизерных количествах. Хотя читала в дневничке одной девушки что потребляя-истребляя булочки-тортики, конфеты-халву похудела на 5 кг за месяц

Для начала калорийность сравните, ага.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:


А почему нет ?

Никто не сказал "нет" таки ДА ПОХУДЕЛА вопреки тому что нам внушают диетологи

Причем тут диетологии и внушение ? Если тупо жрать меньше потребного, можно похудеть и на тортах, и на шоколаде.

Granit
Ну так а я о чем? об этом самом и пишу что похудеть человек может на чем угодно

Речь про качество этого самого "похудения".

Согласна с Вами полностью У меня, например, коридор высокий, наедаю его в основном кашами, творогом, курицей, рыбой, овощами, фруктами, ягодами, получается много, вкусно и при этом худеется, кто то выбрал для себя 1000-1200 ккал наедает тортами-конфетами, халвой, получается очень вкусно и совсем мало и вряд ли полезно, но если так человеку нравится - это его право, его выбор, кто то ест белки и жиры исключая углеводы получается очень много по калориям, но все равно человек сбрасывает вес, цель у всех одна, а пути разные

Конечная точка пути - тоже разная.