Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

raindance

Nadin-nadin
поздравляю с великом! А мой-то агрегат угнали неделю назад. :cry_ing:

У меня сейчас отсутствие всякого спорта. :nez-nayu:

DELETED6

raindance писал(а):

У меня сейчас отсутствие всякого спорта.

да твои малявочки - это похлехе всякого фитнес-центра :ni_zia:

я вообще поражаюсь, как ты все успеваешь :secret:

Nadin-nadin

девочки всем привет дорогие мои)))

велик вчера притарабанили сення я после бодунищя поэтому крутить буду тока вечером када отойду :-)

вчера налокались с подружкой и прикиньие...поехали по своим бывшим :-)

капец пить точно низя)))) у одного тортика куснули...у второго виски надябались еще...и довольные приперлись по домам на такси....тут помню тут не помню :-)

вот это невесты блин :-)

(подруга тож замуж выходит через неделю после меня) ;;-)))

Добавлено спустя 50 секунд:
катюнь а как енто велик угнали??? какой скатин так поступил???

Ponyhorse

Nadin-nadin
:-)

отдыхает веселится, организм балует))

raindance

Nadin-nadin
Надинка, ну вы веселушки! :-)

У бывших глаза на лоб не полезли? :hi_hi_hi:

А их теперешние где были?
Насчет велика - из подъезда прям и забрали. :cry_ing:

Ничего святого. Велик наидешевейший - меньше сотни баксов стоит.
В общем уроды. Ты не читала что ли у меня в дневнике про мои несчастья?

DELETED6

приветик, Надинка!
кстати, велик, как и пробежки, очень полезны с бодунища :-)

мне знакомый врач говорил, что физ.нагрузка помогает выводить токсины из крови :secret:

но... я сама не пробовала никогда :ps_ih:

Nadin-nadin

девченки привет)))
катюнь они у нас (бывшие) пока без баб)) поэтому собсно и поперлись мы к ним поочередно....ты шо еслиб кто женат был то нивкоем)))

сеня навернула на велике 5 км :smu:sche_nie:

сожглось 100 ккал :-)

ну хоть что-то...

кстати сняли квартиру ...через неделю уже переезд. так что незнаю как и получиццо выходить но буду стараться...мот с мобилки буду выползать пока не купим себе провайдера флешку с инетом. на новую квартиру.

счас на дачу едем буду скумбрию жрать :-)

Ponyhorse

Nadin-nadin
приветик!!! 5 км и всего 100!? маловата

Nadin-nadin

innushkaa
Ponyhorse
raindance
привет-привет! :cool_cool:

ну что я обновилась...с егодня в бой!!!! жесткач по еде + тренировки на велотренажоре...
прочитала что надо 40 минут в день ездить....пока тока 10 минут выдерживаю (вчера пробовала)...сегодня хочу до 20 минут нагнать))) + кручу обруч 15 минут утром и 15 минут вечером.

девочки уже как коту яйца....ПРИПЁРЛООооооо! :ps_ih:

Ponyhorse

Nadin-nadin
приветики! да 40 минут надо заниматься. Мне тоже было сложно ходить, и заниматься на элипсе больше 20 минут. А сейчас сердце натренировано и бег+ходьба занимают 1 час занятий и элипс 40 минут. Так что тренируй тренируй организм ::yaz-yk:

Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Кто сейчас на конференции