vesnuhi: Всё будет в шоколаде! Обещаю!)))

Ксюшка87

это выжидание невыносимо :wo_ol:

vesnuhi

Привет, Девочки! Интернет забыла оплатить...
Отвес за выходные - 400 гр.

Отчитываюсь по врачам:
Здорова как бык, даже компьютер после сканирования выдал мне распечатку, что мой организм отлично справляется со стрессом, и мне нужно продолжать в том же духе.
Мне сделали кардиограмму, аппаратное сканирование 2-х видов, анализ крови, проверили дыхание на каком-то аппарате, измерила давление на руках и ногах, + вес/рост/объёмы.
Приговор терапевта: похудеть на 3 кг, и проверить печень и желчный, так как у меня холестерин в крови высокий. Дома сравнила результаты по холестерину с анализом прошлогодним - в этот раз значительно лучше. Сахар 4,0 - норма.

vesnuhi

Утро начала с супер-пупер овсянки на разбавленном молоке с бананом и черносливом и имбирно-лимонным чаем.

Девочки, как я в пятницу отравилась... мама дорогая... еле домой доехала, не знала каким боком к белому другу повернуться :cry_ing:

Съела на работе йогурт, который провёл без холодильника сутки. Видимо, он был ооочень живой, когда его покупала, но потом сдох, хотя и на вкус остался прежним. На утро на весах было 72 кг, но я им рада не была... сами понимаете, что нафиг такая потеря веса.

... а, да! по компьютерной диагностике:
афигеть! мне выдали полную раскладку чего и сколько у меня в организме, сколько воды, жира, активных клеток, безжировой ткани. оказалось, во мне больше на 6 литров воды и на 2 кг жира, остальное почти в норме. Как подсушиться, если я не хочу налегать на белок, а соль и так не ем? Ещё интересно, что активной клеточной массы (АКМ) недостаточно, что указывает на недостаточность питания, врач, исходя из этого показателя, спросила, ем ли я мясо... Так что все снижения калорийности не проходят без следа для нашего организма.

основной обмен веществ 1481 ккал/сутки. норма 1395.

Ксюшка87

vesnuhi
очень интересное обследование! :-):

natalya-eryo

vesnuhi писал(а):

Утро начала с супер-пупер овсянки на разбавленном молоке с бананом и черносливом и имбирно-лимонным чаем.

Девочки, как я в пятницу отравилась... мама дорогая... еле домой доехала, не знала каким боком к белому другу повернуться :cry_ing:

Съела на работе йогурт, который провёл без холодильника сутки. Видимо, он был ооочень живой, когда его покупала, но потом сдох, хотя и на вкус остался прежним. На утро на весах было 72 кг, но я им рада не была... сами понимаете, что нафиг такая потеря веса.

... а, да! по компьютерной диагностике:
афигеть! мне выдали полную раскладку чего и сколько у меня в организме, сколько воды, жира, активных клеток, безжировой ткани. оказалось, во мне больше на 6 литров воды и на 2 кг жира, остальное почти в норме. Как подсушиться, если я не хочу налегать на белок, а соль и так не ем? Ещё интересно, что активной клеточной массы (АКМ) недостаточно, что указывает на недостаточность питания, врач, исходя из этого показателя, спросила, ем ли я мясо... Так что все снижения калорийности не проходят без следа для нашего организма.

основной обмен веществ 1481 ккал/сутки. норма 1395.

Привет!!!Клево,что все хорошо у тебя.А сколько стоит такое обследование :smu:sche_nie:

как снизить уровень холестерина в крови???

Sveetik

vesnuhi писал(а):

а, да! по компьютерной диагностике:
афигеть! мне выдали полную раскладку чего и сколько у меня в организме, сколько воды, жира, активных клеток, безжировой ткани. оказалось, во мне больше на 6 литров воды и на 2 кг жира, остальное почти в норме. Как подсушиться, если я не хочу налегать на белок, а соль и так не ем? Ещё интересно, что активной клеточной массы (АКМ) недостаточно, что указывает на недостаточность питания, врач, исходя из этого показателя, спросила, ем ли я мясо... Так что все снижения калорийности не проходят без следа для нашего организма.

Привет! а как правильно называется данная компьютерная диагностика?????

ADANIEL

Приветик!

vesnuhi писал(а):

Отчитываюсь по врачам:Здорова как бык, даже компьютер после сканирования выдал мне распечатку, что мой организм отлично справляется со стрессом, и мне нужно продолжать в том же духе. Мне сделали кардиограмму, аппаратное сканирование 2-х видов, анализ крови, проверили дыхание на каком-то аппарате, измерила давление на руках и ногах, + вес/рост/объёмы.Приговор терапевта: похудеть на 3 кг, и проверить печень и желчный, так как у меня холестерин в крови высокий. Дома сравнила результаты по холестерину с анализом прошлогодним - в этот раз значительно лучше. Сахар 4,0 - норма.

vesnuhi писал(а):

... а, да! по компьютерной диагностике:афигеть! мне выдали полную раскладку чего и сколько у меня в организме, сколько воды, жира, активных клеток, безжировой ткани. оказалось, во мне больше на 6 литров воды и на 2 кг жира, остальное почти в норме. Как подсушиться, если я не хочу налегать на белок, а соль и так не ем? Ещё интересно, что активной клеточной массы (АКМ) недостаточно, что указывает на недостаточность питания, врач, исходя из этого показателя, спросила, ем ли я мясо... Так что все снижения калорийности не проходят без следа для нашего организма.основной обмен веществ 1481 ккал/сутки. норма 1395.

Ну, что здорова как бык - отличная новость!
И всего то 2 лишних кг жира! Почти ничего!
С отвесиком!!!

vesnuhi писал(а):

Девочки, как я в пятницу отравилась... мама дорогая... еле домой доехала, не знала каким боком к белому другу повернуться Съела на работе йогурт, который провёл без холодильника сутки. Видимо, он был ооочень живой, когда его покупала, но потом сдох, хотя и на вкус остался прежним. На утро на весах было 72 кг, но я им рада не была... сами понимаете, что нафиг такая потеря веса.

Ну ты мать даешь! Береги себя! Не все йогурты одинаково полезны :hi_hi_hi:

Ксюшка87

ADANIEL писал(а):

во мне больше на 6 литров воды

вот этот момент оооочень заинтересовал!!!как они это высчитывают? :du_ma_et:

кто знает как подсушить организм???? :ca-mel:

vesnuhi

диагностика бесплатная, щас у нас в городе при всех поликлиниках районных открыли Центры Здоровья. записываешься, приходишь, очереди нет, на всё про всё 40 минут!

холестерин снижают отказом от жирной пищи (которую я итак не ем), употреблением Омега-3 в капсулах, в самых запущеных случаях - есть препараты, снижающие холестерин, когда я была очень толстая и холестерин был просто ужасный, эндокринолог выписывал хофитол, кажется.

подсушиться можно если отказаться от соли и солёного ( я итак не ем соль), или перекинуться на белковое питание, что мне не подходит. просто буду питаться так как кушала последнее время, вес будет снижаться, вода уйдёт сама собой, я думаю :du_ma_et:

Ксюшка87

vesnuhi писал(а):

просто буду питаться так как кушала последнее время, вес будет снижаться, вода уйдёт сама собой, я думаю :du_ma_et:

согласна!

vesnuhi: Всё будет в шоколаде! Обещаю!)))

Кто сейчас на конференции