Да, я бы точно кого- нить по дороге домой, укусила

так я еле домой и доехала , по дороге мимо хлебокомбината ехала. Чуть не захлебнулась слюной)) А доехав подъела все что нашла в холодильнике))

Во время треньки кушать не хочу, голод открывается часа через 2

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
А вообще, если чем то занята- голода не чувствую. Я уже привыкла 2-3 раза в день есть. не больше, и 10 часов между приемами пищи тоже выдержать могу))

Экстремалка!

Ну ты даешь! Я! 10 часов голода!? Никогда!!! У меня всегда пакетик с орешками, если я надолго из дома выхожу

Тапки все словила..
Не, ну день не совсем показательный))

Когда из дома выхожу - у меня с собой всегда шоколадка на всякий случай, да и кафешки- булочные - рестораны на каждом шагу, и если уж приспичит - всегда можно поесть. А и супермаркеты тоже рядом- можно забежать и купить все что угодно- и даже готовый салат с вилкой))

Я кушаю если плотно то за 2-3 часа до трени, перед могу бананчик съесть, и в зал частенько беру бананы.
и кушаю сразу как домой после приезжаю.

Получается что тренировка заменяет один прием пищи)) Если вечером- то вместо ужина, днем- вместо обеда. Утром натощак вместо завтрака не хожу..

В день когда в зал не хожу- ем 3-5 раз (если с перекусами считать..)

Света, у меня так же! А сегодня я вообще весь день ем, у начальника день рождения, он принес клубнику, черешни, нектарины, голубики, тортик я игнорирую, но он легкий, с желе и с клубникой. Короче у меня сегодня фруктово-ягодный праздник живота.

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Luchs, а у меня бывает так, что я позанимаюсь, по первой голод не чувствую, а буквально через 15 минут нападает жор.)))

У меня так же - для этого с собой банан)) или на ресепшене можно купить или банан или коктейль протеиновый или батончик.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Только добралась до компа. сейчас заполню менюшку пофакту на сегодня.

Сегодня мы с мужем и дочей ездили смотреть машины и нашу оценивать.. Обошли кучу продавцов и стоянок. Весь день убили на это. Нашагала 7333 шагов (если верить шагометру) . Даже если и с погрешностью, то все равно км 5 нашагала Ноги гудЮт

Про меню.
Утром сделала -яблоко+банан+мандаринка (уже подсохла никто не ел, а выбросить жалко + полпачки замороженной малины.

Потом позавтракали с мужем яичницей с луком и помидорами и бутербродом с авокадо. И поехали смотреть машины..
Часа в четыре мой желудок свернулся в трубочку, заливала его водой- не помогало. До дома не дотерпели. Муж пригласил меня в греческий ресторан.
Я была такая голодная, что не моргнув глазом заказала "Специаль" - несколько видов мяса + печень на гриле с жаренной картошкой. (Слава богу муж заказал только салат и честно съел больше трети моей порции мяса и почти всю картошку Не стал только печень и котлетку есть. Посчитала я на глаз - вероятно съела по граммам меньше, чем насчитала. Ну и муж заказал себе запеченный сыр Фета под луком, я его тоже попробовала..Вкусно. Запили полусладким греческим вином Македоникус - в анализаторе, конечно же такого нет.
Осталось на ночь выпить мой стандартный кефир))
Так что сегодня у меня 4 приема пищи))

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Приехали домой.. И Я опять голодная)) Значится или на меня просто жор напал, или я все делаю правильно и метаболизм наконец то разогнался))
В понедельник посмотрим)) Пока вес константно снижается Но до двухзначненькой мне еще далековато..
А я уже так мечтала лето начать с двухзначной! Ну да ладно.. Пусть идет как идет.

Оля, читаю и думаю про себя - если бы я с завтрака до 16 часов не ела и мимо ресторанчика..... ой, держите меня семеро!
Особенно понравилось :

Ой, держите вдесятером! семеро не удержУть....
Короче, я в ауте от твоей силы воли! Вот прям зауважала! А я тряпка.....нажралась бы

Светa, привет. A как ты думаешь я наела свои сто с плюсом? Именно так. Пока была учеба. Целый день в городе. Раз - пошел кофе с булочкой попил. Два пошел в ресторан перекусил, a потом опять кофе. A порции тут раза в три больше чем надо:-):-) вот приучаю себя не ходить по общепиту. Питаться дома. Или если уж ходить то не каждый день и только если по настоящему голодна. С собой еду брать не хочу. Разве что кефир и бананы. .