ничего. Не плюс же С машиной сочувствую((( Вот блин!

Сегодня +200 грамм, завтра будет больше, ели что попало, занялись ремонтом ,умоталась )

как я тебя понимаю (с)
Держись там Я сама заедаю все радости и печали. Вчера не стала, оченно горжусь, потому что сегодня к печали добавилась бы еще жирная жопа
Мы всё смогём!

Я здесь)) В ремонте)) Сделали коридор,мы молодцы! Теперь до кухни добраться надо.
Вес...ох уж этот вес...не идет вниз.
Хочу попробовать до выходных есть одну овсянку,так хвалят.Когда-то я только на разгрузах на ней хорошо постройнела,попробую и сейчас.А что еще делать До нового года совсем немножечко,как раз можно пару-тройку кило еще успеть скинуть,мне пока этого достаточно будет)
Ставлю цель! Встретить НГ в весе 63! Скинуть надо 3,5 кило!
Удачи мне))

супер! У нас все на стадии штукатурки еще

добавь белок, а то попалишь мышцы.

аминь!

Ловкая Морковка,у тебя тоже ремонт?))

Всем доброе утро )
Разгрузка на овсянке дала отвес 800 грамм.
Сегодня второй день на ней. Постараюсь до выходных так просидеть, может увижу 64.

Сч@стлив@яЯ

до выходных на одной овсянке? И фсё??? Может почередовать углеводные дни с белковыми, а то правда мышцы попалишь?

У меня овсяные дни своеобразные, завтрак обязательно овсянка, обед чистый белок, вечер овсянка или если есть кефир. Без перкусов!
За 3-4 дня надеюсь все норм будет.внутренне комфортно и легко.
Вчера весь день подруга была в гостях, я вышла из положения, подружке чай и блинчики предложила, себе овсяный коктейль сделала и по чуть пила. Буду практиковать при гостях!

ну тогда я за тебя спокойна (хотя лучше белок всеж вечером )

я так чай пью малюсенькими глоточками, долго-долго