Китиара: очередной заход на цель

Китиара

Должно хорошо уплыть. Ты в отпуске, по идее должна была хорошо высыпаться. Баньки-скрабики-массажи. Опять же настроение тоже важно, а твой шоппинг точно должен был его поднять :mi_ga_et:

natali_0909_

Китиара, я на большой отвес уже не рассчитываю, т.к. основное уже ушло...на прошлой недели с питанием было всё нормуль, сон прекрасный, даже иногда днём :-)

...гуляла не так много, как хотелось бы...и в отпуске я всё-равно подрасслабилась в плане движения...

Китиара

natali_0909_
Это хорошо, что и днем спала. Во сне вырабатывается гормон роста. Ну то есть это для детей он гормон роста, а для взрослых - помогает сжигать жир. У тебя до цели совсем чуть-чуть осталось. :co_ol:

Настроение сегодня вообще улетное. Походила с Лесли 4 раза по 1 миле - такая тетка прикольная, прямо заражаешься ее позитивом. В душике себя отдраила рукавичкой, потом обертывание сделала. Не то греющее, как в прошлый раз, а дренажное, на травках. Очень хорошо излишки воды выводит. И в отличие от греющего мне его не только на живот и попу можно, но и на ноги тоже. А так как там в составе конский каштан есть - для моих вен просто подарок.
Есть не хочется совсем - желудок постоянно заполнен водой или молокочаем. Зато энергии хоть отбавляй. Нравятся мне такие разгрузочные дни. :a_g_a:

Морошка

у тебя сегодня молокочайный день :-):

Китиара писал(а):

Есть не хочется совсем - желудок постоянно заполнен водой или молокочаем. Зато энергии хоть отбавляй. Нравятся мне такие разгрузочные дни.

подпишусь под каждым словом, у меня то же самое было :a_g_a:

А самое приятное будет завтра, когда встанешь на весы :-):

natali_0909_

Морошка
приветик!!! у тебя тоже разгруз сегодня???

Китиара

Морошка
Привет! :pri_vet:-:

Не, я завтра на весы вставать не буду. После яблочного разгруза боюсь. Нафиг-нафиг. :-)

Я уж до следующего понедельника потерплю. Все равно я только понедельничные данные учитываю.

Морошка

natali_0909_
:pri_vet:-:

нееет, у меня по плану в пятницу разгруз :-):

Китиара

Китиара писал(а):

Не, я завтра на весы вставать не буду.

а я бы не утерпела :-)

У меня после первого раза на молокочае было -1,3 кг, а потом -1,5 кг, так приятно было видеть эти цифры на весах :hi_hi_hi:

Китиара

Сила воли наше все! :dra_chun:

Морошка

Китиара
:-)

Китиара

Мммм... Присмотрела себе в Спортмастере шортики и маечку для занятий. Я бы рискнула заказать через интернет, но не уверена в размерах. Поэтому подожду до апреля, куплю в Москве. А то тут мне комплект майка+шорты обойдутся в 3 раза дороже...

Китиара: очередной заход на цель

Кто сейчас на конференции