Я сегодня тоже до липовой добралась

Что-то я вчера не очень пропотела от липовой ванны, думала что будет результат получше... Может не слишком горячая вода была... Но я потом намазалась антицеллюлитным кремом, так пекло хорошо...

Шестой день - ванна из отрубей
1 кг отрубей заварите горячим молоком (2 литра) и добавьте 1 ст.ложку меда. Этот состав хорошо омолаживает, освежает и подтягивает кожу. Время приема 30 минут.

Сегодня что у нас с тобой?
Посмотрела. ОТРУБИ. Пойду заварю их, а пока они завариваются, пройду курс с Джиллиан "нет проблемным зонам"

А я перед ванной обычно кручу обруч, приседаю и прыгаю на скакалке...

Добрый вечер я с ответным визитом.

Добро пожаловать!!! Всегда рада компании!

Седьмой день - Скипидарные ванны
Скипидарные ванны, значительно повышающие упругость кожи уже после первых применений, делают на основе приобретаемой в аптеке эмульсии для скипидарных ванн. Нужно следовать инструкции к эмульсии в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением рекомендованы ванны на основе желтого скипидара, а белый скипидар подойдет тем, у кого давление нормальное или пониженное. Такие общеоздоравливающие водные процедуры помимо прочего еще и прекрасное средство для укрепления иммунитета.
Показания и противопоказания скипидарных ванн Залманова
Скипидарные ванны Залманова воздействуют на весь организм, а потому имеют широкий круг показаний к применению. Это болезни сердечно-сосудистой системы (вегето-сосудистая дистония, гипотония, гипертония, тромбофлебиты, стенокардия и др.), болезни дыхательной системы (гайморит, фарингит, бронхит), болезни пищеварительной системы (панкреатит, гастрит, колит и др.), сахарный диабет, ожирение. И это еще далеко не полный перечень заболеваний, при которых показано применение этой приятной и несложной процедуры.

Противопоказаниями к применению ванн являются сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь второй или третьей стадии, аритмия, большое количество принятого алкоголя, индивидуальная непереносимость.

Белые скипидарные ванны
Скипидарные ванны на основе белой эмульсии выводят токсины, укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы, способствуют улучшению физического состояния, омоложению организма, предупреждают преждевременно старение. Белые ванны рекомендованы людям с низким или нормальным артериальным давлением, так как приводят к его повышению.

Желтые скипидарные ванны
Скипидарные ванны на основе желтого раствора, в состав которого входит касторовое масло и олеиновая кислота, рекомендованы людям с повышенным артериальным давлением. Ванны на основе такой эмульсии приводят к повышению температуры тела и обильному потоотделению, которое продолжается 1-2 часа, за это время организм может выделить до 4-х литров пота. Кроме того, желтые ванны улучшают кровоток, тем самым помогая в борьбе с целлюлитом.

Смешанные скипидарные ванны
Как несложно догадаться по названию, для приготовления этих ванн используют как белый, так и желтый раствор. Благодаря этому они объединили в себе полезные свойства тех и других скипидарных ванн. Соотношение белой и желтой эмульсии подбирают индивидуально, учитывая артериальное давление. Также возможно чередование желтых и белых ванн.
Как принимать скипидарные ванны:

1. Наполните ванну водой, температура которой должна быть равна 37ºC. Такая температура нужна для того, чтобы растворился скипидар. Если же вода будет холоднее, он останется плавать на поверхности жирной пленкой. Можно сначала набрать горячую воду, а потом снизить температуру, разбавив ее холодной.

2. Приготовьте смесь для ванны. Для этого налейте в приготовленную заранее емкость необходимое количество раствора для скипидарных ванн, долейте горячей воды и тщательно перемещайте. Получившуюся смесь влейте в ванну с водой и тщательно размешайте.

3. Погрузившись в ванную, время от время поглядывайте на часы или настройте таймер. Продолжительность приема ванн Залманова составляет в среднем 5-15 минут. Начинать лучше с 5 минут, постепенно увеличивая время на 1-2 минуты.

Доброе утро

Я Поночка
Ппиветик)) скипидарную будешь делать?))я бы не рискнула))) сколько еще ванн осталось?)