Привет, хозяюшка
Хорошая идея с фото, я тоже может быть сделаю фото до и после, где-нибудь в декабре, типа итог годовой, 6 декабря будет юбилей -год. Было у меня фото начальное .правда плохого качества и в ниждем белье, может удалила. Блииин осталось два месяца а у меня конь не валялся, т.е.еще пахать и пахать, хочется максимально приблизится к идеальным формам, а мне еще так далеко.
Что показало взвешивание?

rida
Взвешивание показало, что организму можно доверять. Вес не особо изменился, хотя и есть небольшой привес по сравнению с пятницей. Было 74,4кг, а сегодня 74,5. Думаю, что скорее это жидкость задержалась. Так что эксперимент удался.
Я так уже поступала. В жестких удилах себя всё время держать нельзя.
Как правильно написано - мы худеем мозгом!
А как у тебя после марафона на кольцо? Держишься? Заходила к тебе в дневничок, читала, что ты тоже позволяешь себе расслабончики. И правильно. Всё равно мы назад уже не вернёмся.

у меня эта неделя из-за КД будет еще шаляй-валяй, но нужно грамм 600 сбросить . Со следующей войду в строгий режим. В октябре планирую начать ходить в тренажерный зал на силовые. Хочю и боюсь(стесняюсь), придется преодалевать себя. Еще нужно одежды прикупить для этого. Придется пересматривать свое питание и систему занятий.

Привет. Мотивашки от меня очередные Знаю ты любишь такие

rida
Класные, прикольные. Я действительно люблю интересные картинки, а не цветочки-бабочки. Надо чтобы мысль была. А ещё я понимаю, когда картинки являются дополнением сообщения. В интернете помимо всякой лабуды есть много полезного и реально остроумного.

Эмма, привет! Посмотрела твои фотки. Ты похудеешь, будешь лет на 35 выглядеть с таким лицом. А что это за рыбина в руках?

Oksana_K
Оксана, извини что не сразу ответила, несколько дней в дневничок не заглядывала. Вот пишу.
Чечевицу и варю как обычную гороховую кашу. Сначала её лучше замочить подольше. Потом можно варить на воде или молоке. Но воду в которой она отмачивалась я сливаю, заливаю кипятком, немного подсаливаю, довожу до кипения, варю на сильном огне минут 5, убавляю огонь до среднего, закрываю крышкой, варю так минут 10-15, потом ещё убавляю огонь, если вода выпарилась сильнь, то добавляю ещё воды или молока. Варю ещё 30 минут. Лучше пробовать в конце чтобы точно доварилась. Плиты у всех разные и по времени и температуре могут быть отклонения. Поэтому надо пробовать и найти свой вариант. Также важно в какой кастрюле готовишь. Хорошо с толстым дном. Можно кашу ещё потомить.

Привет, дневничок и читатели.
Сегодня по совету Ирон купила йогуртницу Черничка. Она объёмом на 1 литр. Места действительно не много заняла. Закваску я тоже заказывала сухую. 1 пакетик=1г, как раз на 1 литр молока.
Поставила на 8,5 часов. Утром должен быть готов йогурт. Проверю по густоте при таком количестве часов. Хочу сначала просто йогурт научиться делать, а потом буду экспериментировать с фруктовыми добавками.

Привет, Эмма!
У нас в магазине (ТЦ Большая медведица) продают вот такую закваску. Еще есть сметана и что-то другое, уж не помню. Я из нее делаю йогурт, кефир и т.д. в мультиварке.
Как твой йогурт, удался?

Эмма, доброе утро!
Как эксперимент? Получился йогурт?