Kaleriya2802: Моя цель 60 кг.!

Amaretta

Kaleriya2802 писал(а):

Дальше буду давиться гречкой (терпеть ее не могу, как и все прочие каши), а на ужин решила овсянку. :-)

Для меня это самый тяжелый день :ze_le_ny:

А мне гречка наоборот самый вкусный продукт. Кстати если посидишь на кашах 3 дня - живот оооочень стягивается. :ta-ne-c:

Каши содержат грубую клетчатку и она убирает газики которые скапливаюся в кишечнике. Каждый вид крупы - в отдельном участке кишечника, поэтому живот становится как бы впалым. Ну у меня так точно. Вот только сидеть на кашах нужно 3 дня и каши без масла и соли. Честно говоря на 3-й день есть не хочется вообще :ps_ih:

- нирвана, так сказать. а еще прекрасно очищается кожа - это я уже прочувствовала. Волосы перестали жирнеть так быстро. И целлюлит хорошо уходит. Так что "каша-лучшая жратва наша :so_happy:

" П.с.все из моей системы питания :hi_hi_hi:

Kaleriya2802

Amaretta писал(а):

А мне гречка наоборот самый вкусный продукт. Кстати если посидишь на кашах 3 дня - живот оооочень стягивается. :ta-ne-c:

Каши содержат грубую клетчатку и она убирает газики которые скапливаюся в кишечнике. Каждый вид крупы - в отдельном участке кишечника, поэтому живот становится как бы впалым. Ну у меня так точно. Вот только сидеть на кашах нужно 3 дня и каши без масла и соли. Честно говоря на 3-й день есть не хочется вообще :ps_ih:

- нирвана, так сказать. а еще прекрасно очищается кожа - это я уже прочувствовала. Волосы перестали жирнеть так быстро. И целлюлит хорошо уходит. Так что "каша-лучшая жратва наша :so_happy:

" П.с.все из моей системы питания :hi_hi_hi:

Мозгами я все это понимаю, все это знаю, но не могу. Я и так с этим ПП, почти овсянку полюбила :ze_le_ny:

, так как завтракаю ней каждый день, а остальные каши для меня пока, только через силу :-(

Amaretta

Kaleriya2802 писал(а):

Я и так с этим ПП, почти овсянку полюбила :ze_le_ny:

, так как завтракаю ней каждый день, а остальные каши для меня пока, только через силу :-(

Не знаю что такое ПП :ze_va_et:

. Попробуй пшеничную кашку - она вкуснее и ...приятней

Kaleriya2802

ПП - правильное питание :a_g_a:

Пробовала - не могу. Все через силу - давлюсь :-)

МУЛЕН РУЖ

Kaleriya2802 писал(а):

Вчера отсидела на курице, отвес -500 гр. У меня пока стабильность на лепесточках :-)

Сегодня давлюсь кашами. С утра попила кофе с хлебцами (их уже почти люблю :-)

), а потом был рис. Но я понимаю рис только в плове :-)

Дальше буду давиться гречкой (терпеть ее не могу, как и все прочие каши), а на ужин решила овсянку. :-)

Для меня это самый тяжелый день :ze_le_ny:

с отвесом тебя!!!! 500гр.. Это круто!!!!!!!!!
А я каши очень люблю -- особенно гречку , перловку....!!!! Рис не очень ....
Держись ты очень хорошо идешь ... Завтра творог!!!!! Ты любишь творог???

Kaleriya2802

МУЛЕН РУЖ писал(а):

Kaleriya2802 писал(а):

Вчера отсидела на курице, отвес -500 гр. У меня пока стабильность на лепесточках :-)

Сегодня давлюсь кашами. С утра попила кофе с хлебцами (их уже почти люблю :-)

), а потом был рис. Но я понимаю рис только в плове :-)

Дальше буду давиться гречкой (терпеть ее не могу, как и все прочие каши), а на ужин решила овсянку. :-)

Для меня это самый тяжелый день :ze_le_ny:

с отвесом тебя!!!! 500гр.. Это круто!!!!!!!!!
А я каши очень люблю -- особенно гречку , перловку....!!!! Рис не очень ....
Держись ты очень хорошо идешь ... Завтра творог!!!!! Ты любишь творог???

Раньше молочные и кисломолочные продукты, вообще на дух не переносила, при чем все. Теперь ем, пью и мне понравилось. :-)

У меня сейчас рацион круто поменялся. :-)

Так что выдержу - главное отвесик, чтобы был :ta-ne-c:

Mandarin_ka

Kaleriya2802
будет отвесик, вот увидишь :co_ol:

Kaleriya2802

Каюсь, я сегодня нарушила лепесточки. В обед перед школой ребенку к чаю сыр отрезала, чуть слюной не захлебнулась. Отрезала и себе - немного 10 гр., но аж легче стало :blush2:

МУЛЕН РУЖ

Леся думаю 10 гр сыра тебе никакой погоды не сделают..... Такая ты молодец... Думаю победишь у Лепестках!!!!!

Kaleriya2802

МУЛЕН РУЖ писал(а):

Леся думаю 10 гр сыра тебе никакой погоды не сделают..... Такая ты молодец... Думаю победишь у Лепестках!!!!!

Не там девчонки уже почти по 2 кг. скинули, а сегодня уже среда - не догоню! :running:

Да посути и так хорошо пока иду :smu:sche_nie:

, даже думаю, вот гоночка закончиться и дам своему организмику немного расслабиться. Только если честно, диеты прежние меня намного больше изматывали. Я была злым, неуровновешанным, голодным психом :ps_ih:

, а сейчас все хорошо, даже на лепесточках.

Kaleriya2802: Моя цель 60 кг.!

Кто сейчас на конференции