muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

sokolyuchka

muza1982 писал(а):

sokolyuchka писал(а):

давай со мной)у нас практически одинаковые параметры и одна цель - 47)))

Давай! Ты как худеешь? :-):

подсчеты+бодифлекс+после 6 не жру+ ничего сладкого и запретного+колясочные прогулки...как-то так :-)

Superstar

muza1982 писал(а):

А сколько у вас пар?

Сколько угодно - может быть одна, а может и четыре. :nez-nayu:

То есть, обычно у очников занятия с 9 утра до трех дня.

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982 писал(а):

А сколько у вас пар?

Сколько угодно - может быть одна, а может и четыре. :nez-nayu:

То есть, обычно у очников занятия с 9 утра до трех дня.

У нас так же..

muza1982

sokolyuchka писал(а):

muza1982 писал(а):

sokolyuchka писал(а):

давай со мной)у нас практически одинаковые параметры и одна цель - 47)))

Давай! Ты как худеешь? :-):

подсчеты+бодифлекс+после 6 не жру+ ничего сладкого и запретного+колясочные прогулки...как-то так :-)

Ты недавно родила?

sokolyuchka

muza1982 писал(а):

Ты недавно родила?

да не то чтоб недавно...у меня погодки. после первых родов не успела себя в порядок привести, а тут и вторые, вот и расплылааась :smu:sche_nie:

старшему скоро 3, младшему 1,6

muza1982

sokolyuchka писал(а):

muza1982 писал(а):

Ты недавно родила?

да не то чтоб недавно...у меня погодки. после первых родов не успела себя в порядок привести, а тут и вторые, вот и расплылааась :smu:sche_nie:

старшему скоро 3, младшему 1,6

Ого, какая молодчинка! А я пока че-то не хочу второго... думаю пусть старшему исполнится 6 лет, а потом и за вторым схожу))

sokolyuchka

muza1982 писал(а):

sokolyuchka писал(а):

muza1982 писал(а):

Ты недавно родила?

да не то чтоб недавно...у меня погодки. после первых родов не успела себя в порядок привести, а тут и вторые, вот и расплылааась :smu:sche_nie:

старшему скоро 3, младшему 1,6

Ого, какая молодчинка! А я пока че-то не хочу второго... думаю пусть старшему исполнится 6 лет, а потом и за вторым схожу))

я тоже не планировала - дело случая :nez-nayu:

узнала, что беременна только в 14 недель)и то случайно)на медосмотр пошла, а там ошарашили :-)

грудью кормила, поэтому месячных не было, поэтому и не дергалась по поводу их отсутствия, вот и доигрались :secret:

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Re: muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!
ну что, давай, кто первым к 47 дойдет, тот получает от проигравшего подарочек????неоспоримый стимул)))

muza1982

sokolyuchka писал(а):

я тоже не планировала - дело случая :nez-nayu:

узнала, что беременна только в 14 недель)и то случайно)на медосмотр пошла, а там ошарашили :-)

грудью кормила, поэтому месячных не было, поэтому и не дергалась по поводу их отсутствия, вот и доигрались :secret:

Понятненько... за то у братика есть братик, дружить будут.. У тебя же сынишки? :cool_cool:

muza1982

Дата: 04.10 05.10 06.10 07.10 08.10

Система питания (у каждого своя) : +1 +1 +1 +1 +1

Последний прием пищи за 3 ч. до сна: +2 +2 +2 +2 +2

Алкоголь: +1 -1 +1 +1 +1

Сладкое до 12 ч.дня : +1 +1 +1 +1 +1

Фитнес (не менее 30 мин.): -1 -1 -1 +1 (уборка+фитнес 35 мин) +1 (ходьба 4км)
Итого: +4 +2 +4 +6 +6

Итого за 5 дня: 22 оч. :du_ma_et:

кажется я уже проиграла.. :nez-nayu:

muza1982

sokolyuchka
Нам надо с тобой придумать какие-нибудь правила, типа

1.Придерживаться своей системы питания
2.Последний прием пищи за 3 ч. до сна
3.Сладкое до 12 ч.дня
4.Фитнес (не менее 30 мин.) три или более раз в неделю
Можешь добавить что-то или убрать, я не добовляю сюда алкоголь, потому что я не хочу это ставить в запрет.. :nez-nayu:

Ну и нарушения этих правил, будет караться Витами. Допустим не выполнила один из пунктов, ШТРАФ - 10 Вит (Виты заработать можно, общаясь :a_g_a:

)
Ну и конечно, НАША ЦЕЛЬ ДОСТИЧЬ 47 КГ, КТО ПЕРВЫЙ, ТОТ ПОЛУЧАЕТ ПРИЗ!
Приз можно тоже обговорить, в каком виде он будет дариться. :mi_ga_et:

muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

Кто сейчас на конференции